Que es agrandar en el fútbol

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Plan de entrenamiento de gimnasio para fútbol

Necesito que me ayudes con un plan de entrenamiento que necesito tengo 21 mido 178 ahora mismo estoy un poco pasado de peso mis dudas son muchas mi entrenamiento lo querría enfocar a mi posición de lateral en el fútbol potenciando todas las facetas y...
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Espalda y caja torácica

Soy yo otra vez, tengo una pequeña duda y confío en que me puedas aconsejar. Ya se que ejercicios puedo hacer para espalda y pectorales:dominadas, pulldwons, remo inclinado, press,... Pero me gustaría saber que ejercicio, forma de ejecución, etc, me...
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Aperturas para apoderarse del centro

Hola pues yo juego ajedrez y ya tengo vario tiempo jugando pero quisiera saber algunas aperturas buenas con las negras para apoderarse del centro o debilitar al enemigo y lo mismo con las blancas Agradeceré su respuesta
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Mejorar en el fútbol

Tengo 14 años y estío en un equipo de fútbol desde los 5 años, me gustaría ser mejor jugador ya que me encanta el fútbol y de mayor me encantaría ser jugador de fútbol profesional soy titular indiscutible y juego de medio (en cualquier posición)....
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¿Como puedo aumentar mi velocidad para correr?

Tengo esta pregunta ya que juego fútbol, soy como un delantero pero que suele pegarse mucho a la banda, se podría decir que ocupo una posición como la de Cristiano o Mbappe y soy rápido, pero siento que puedo ser mucho mas, en especial mejorar mi...
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Catalana

Si yo quiero jugar la catalana, ¿Me la pueden evitar? Y en caso afirmativo hay una secuencia de jugadas para evitar que lo hagan.
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Se puede jugar fútbol profesional a los 23 años ?

Yo tenía 7-8 años, mi hermano(11) y yo jugábamos en un club yo era arquero pero mi hermano delantero el fue el mejor de la temporada en esos tiempos hasta salió en las noticias en esos tiempos pero mi padre no quería que juegue al fútbol porque no...
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Tipos de gomas defensivas.. Cuales son las mejores gomas defensivas del mercado?

Otra vez tengo una curiosidad y es que no se casi NADA de gomas defensivas pero eh usado una que ni siquiera se cual es pero es de picos y con esponja era muy buena y me gusto entonces quisiera saber cuales son las mejores gomas defensivas y si son...
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Tengo 18 años cumplidos ya casi hace 2 meses mido 1,67 y peso 50kg aun hacie pienso que se jugar muy bien puedo correr rápido (creo que eso es obvio por mi peso pero bueno) tengo un buen manejo de la pelota, ¿Aun qué estoy fuera de forma ya que solo...
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Mejorar mi juego en la cancha

Tengo 14 años, 1,75 altura. A los 11 años fue la primera vez que me fui a una escuela de futbol todos me decian que jugaba muy bien en el barrio, era de los mejores como siempre fui alguien que regatea y burla muy bien por instinto pero me cuesta...
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