Choque frontal

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Engordar la cara

Tengo 34 años, hago deporte a diario, pesas y correr un poco, mido 1,75 y peso 74-75 Kg. Tengo tendencia natural a engordar, me cuido bastante en las comidas procurando no abusar de las grasas y azucares. Suelo correr un poco ya que en cuanto me...
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¿Cómo ganar masa muscular y definirla?

Que tal mira tengo 19 años y asisto al gym desde hace como 4 meses aproximadamente, mi pregunta es la siguiente. ¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir la misma?, ¿O qué se debe hacer primero si definir o aumentar?, cabe mencionar que tomo una...
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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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Tengo muy baja la autoestima, estoy humillada, me dejó y ofendió por no acostarme con él

Te cuento un poquito mi historia, porque la verdad me siento bastante desesperada, humillada y burlada... Si por favor me pudieras ayudar a sentirme un poco más fuerte y subir mi autoestima que actualmente me la ha dejado por los suelos... Llevo ya 3...
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¿Gasta calorías estudiar?

Estoy intentando cuidar mi peso y no quiero comer más calorías que las que mi cuerpo necesita. Haciendo una estimación con fórmulas que encuentro por Internet, si tengo 21 años, peso 77 kg y soy estudiante a jornada completísima, calculo unas 2700...
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Frio y calor, dos pájaros en un tiro

Mirad, estoy haciéndome mi casita. Bueno aun están haciendo estructura, hay tiempo. Bueno lo que quiero es instalat aire acondicionado y calefacción, son dos plantas de 60 m2 cada una, la casa esta orientada al norte, por eso quiero poner...
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Mejor colchón para personas con peso

Querríamos cambiarnos el colchón pues el que tenemos de látex se nos ha deformado en poco tiempo y ya no nos resulta cómodo. La duda es saber cuál es la mejor opción para dos personas con un peso de 90 kg que buscan firmeza al tiempo que...
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¿Qué depuradora?

Tengo una piscina de 7x4x1.5 quiero comprar la depuradora para irla preparando para este veranito, pero ha sido llegar y surgir el dilema,¿Que tipo de depuradora debería comprar sabiendo que: Medidas 7x4x1.5 la depuradora estaría en la superficie a...
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¿Magnetotérmico para aire acondicionado y enchufes?

Tengo en el cuadro un magneto de 25A con cable de 6mm hasta una caja de empalmes y desde hay una reducción a cables de 2.5mm con varios enchufes, los de los 2 baños(3 enchufes cada baño) 1 enchufe en cada habitación (4)y algunos en el salón tv y aire...
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Que coche de segunda mano me recomendáis volvo S60 2.4 D5 momentum o volkswagen passat 1.9 TDI 130cv

Que coche de segunda mano de entre estos me recomendáis por prestaciones y consumo: ¿Volvo S60 2.4 D5 momentum, volkswagen passat 1.9 TDI 130cv, alfa romeo 156 sportwagon 1.9 JTD 110cv o nissan primera 1.9 DCI 120cv?
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