Ejercicio potro con arcos

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Tengo el nervio femoral dañado...

Hace 1 año me operaron de una condromalacia rotuliana y la operación resultó que no salió bien. No podía levantar la pierna, tenía un dolor insoportable y mi recuperación era demasiado lenta. Al cabo de 3 meses me hicieron una electromiografía y...
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No puedo penetrar a mi novia porque le duele y en el sexo oral me reconoce que no siente nada.

Quisiera que me ayudaran en este problema que tengo... Tengo 8 meses con mi enamorada y ya hemos tenido relaciones, solo nos falta la penetración, la cual no se puede realizar por el tremendo dolor que ella siente y tengo que parar... ¿Mi primera...
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Fortalecer rodilla

Me gustaría saber si sabes ejercicios para fortalecer la rodilla.
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¿Qué ejercicios hacer para tonificar mi cuerpo?

Tengo 16 años y soy muy delgada pero que pasa mi cuerpo es blandito y yo lo quiero durito y no se que ejercicios hacer para ponerlos como quiero por favor dame una solución!:P:P Ahhh... Se me olvidaba peso 110 libras y mido 5'4 pies!
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Empiezo kick boxing con 16 años...

Me acabo de inscribir, al encontrar la página por casualidad buscando "kick boxing" en el google. Y parece muy buena. Bien, quería comentar, que empiezo kick boxing, y el mes que viene cumplo 16 años, no se si sera edad muy tardía para empezar a...
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¿Hay alguna solución para las piernas arqueadas porque tuve pies planos?

Estoy delgado, tengo las piernas un poco. Arqueadas ya que siempre de pequeño tuve pies planos y usé plantillas pero ahora con 24 años las tengo un poco arqueadas. Quisiera preguntar si tiene solución a mi edad. Siempre te recomiendan intentar juntar...
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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Bebop

Quisiera que me dieras una definición clara de lo que lo es el bebop.
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¿Cómo estilizar las piernas?

Quisiera fuera posible me ayudaras con una rutina para piernas. Sucede que tengo unas piernas gordas de arriba y delgadas de abajo, me inscribí en un Gym pero me decepcione y deje de ir, el motivo, que el instructor le daba la misma rutina a...
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Los gays femeninos son transexuales reprimidos (hombre a mujer) de orientación sexual heterosexual...

... Que tienen una mente y ademanes de mujer atrapadas en un cuerpo de hombre pero no quieren aceptar que se quieren cambiar de sexo a través de una cirugía por motivos de censura y por eso se autodenominan gays afeminados cuando esa categoría de...
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