¿La glutamina se toma los días que no se entrena?

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¿Cuándo debo de tomar mi batido de proteínas?

Tengo una duda respecto al momento idóneo de tomar mi batido de proteínas. Desde que lo empecé a tomar lo estaba tomando a las mañanas en lugar del habitual desayuno de leche con cereales. Sin embargo me ha entrado la duda de si será el mejor momento...
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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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He tenido relaciones sin preservativo pero sin eyaculación y he tomado la pastilla ¿Embarazada?

Tengo 23 años y el pasado 12/11/08 tuve relaciones con mi novio. Mis ciclos son de 28 días y mi última regla fue el 3/11/08 Lo cierto es que estuvimos jugando y hubo roces, también me penetro varias veces sin condón. Después se puso el condón y...
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