Natación para principiantes

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Vuelta a el machaque, operación verano

Te quería preguntar haber si me podías echar una manita tengo un metabolismo lento del cual a la maior ingesta de hdirato acumulo vaya, y llevo bastante en el gimnasio e estado de varias formas pero nunca he llegado a definir los abdominales ahora me...
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¿Soy eyaculador precoz?

Me dirijo a ustedes srs expertos para plantearle lo siguiente Tengo 16 años y soy virgen, soy hombre. Cuando estoy con mi novia nos damos besos, abrazos, caricias y también me agarra el pene.. Cuando llego a la casa me doy cuenta que me he corrido de...
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Como es el sangrado por implantación

Tuve relaciones el 18 de septiembre sin protección y me tomé la pastilla de emergencia ese mismo día, al día siguiente fui al ginecólogo y me recetó el ergotrate y las yazmin como planificación iniciando con el tratamiento el día 5 de mi siguiente...
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Cuantos fotones se necesitan

Como le puedo hacer en este problema... Para descomponer una molécula de monóxido de carbono (co) en sus elementos se requiere de una energía mínima de 1.76 aJ (1 aJ = 1x10^ -18 J)¡¿Cuántos fotones y de que longitud de onda se necesitan para romper...
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Suponga que trabaja para una compañía que diseña, prueba, fabrica y comercializa instrumentos electrónicos. Su primera asignació

Buenas Noches, Me podrían colaborar con la solución de este problema. Argumentar matemáticamente el diseño presentado y realizar cada uno de los siguientes cálculos. Calcular la relación de transformación del transformador.Calcular del capacitor de...
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Tonificación y musculatura en 2 meses en natación

Tengo 41 años, peso 80 kilos, tengo 20% de grasa y mido 1.77 mts. Quisiera alguna rutina de nado para tonificar mi cuerpo y ganar algo de musculatura. Tengo apenas 2 meses nadando y mi rutina actual es de 1200 mts puro crol sin ningún tipo de...
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Consulta sobre rutina de ejercicios con mancuernas para preparar las pruebas de bombero

Soy un chaval de 19 años, veréis yo quiero ponerme fuerte porque a lo mejor me preparo pa bombero, llevo un par de años corriendo regularmente y ahora me ha dao también por hacer pesas con unas mancuernas de un amigo. Hacemos unos ejercicios que no...
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¿Cómo marcar la pierna sin perder volumen?

Soy mujer tengo 19 años y llevo 2 años en el gym, hace poco me cambie de ciudad y perdí volumen en la pierna pero llevo 4 meses con una rutina de volumen, y si he visto que se me ha aumentado pero quiero mas y lo ideal para mi, es tener volumen en...
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Tengo flotador, grasa en abdomen y riñones. Quemar dicho exceso con bicicleta estática en casa

Soy un chico de 16 años y tengo un poco de flotador(grasa acumulada en los riñones) y barriguilla. Tengo los abdominales superiores algo marcados, las piernas definidas y musculosas y la espalda ancha.(Digo esos datos para que veas la relación con mi...
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Tabla de entrenamiento

He empezado a hacer natación 5 días por semana, en una piscina de 25 metros. Mi plan de entrenamiento (improvisado por mi, claro) es 1000 metros, alternando cada 50 metros los estilos de Braza y crol. Mi objetivo aparte de mejorar la condición física...
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