Periostitis tibial!

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Actualmente estoy tomando como suplementación proteína, glutamina y carnitina. La proteína al desayunar y después del entrenamiento, la glutamina antes y después de entrenar así como antes de dormir, la carnitina antes del entrenamiento. Estoy...
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Ensanchar un poco y subir musculación

Voi a hablarte un poco de mi para luego proponerte un poco lo que me gustaría mejorar. Mi altura es de 1,80 y tengo un peso un poco bajo, algo más de 70 kilos, soy jugador de baloncesto, y estudiante de ciencias de la actividad física y el deporte,...
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Dieta para recuperar peso

Desde hace unos tres meses he salido de casa por cuestiones de estudios y me he dado cuenta que he perdido peso, creo que debido a mi desconocimiento de una dieta balanceada de alimentación. Me puedes ayudar con una dieta diaria necesaria para ganar...
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Entrenar los 1000 metros y los 30 metros

Tengo 16 años, peso 63 kg. Y mido 1,73. Mi mejor tiempo en los 1000 metros es 3 minutos y 40 segundos. En la prueba de 30 metros mi mejor marca es 4,71. Crees que en dos meses puedo conseguir hacer 3:¿25 en 1000 metros y 4,55 en 30 metros? Si es así,...
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Dolor Epidídimo

Yo tuve un desgarre al momento de estirar mi pierna izquierda jugando de arquero en un partido de fútbol, sentí en ese momento un desgarre en la ingle. Semanas después empecé a sentir un dolor agudo en el testículo izquierdo el cual era intermitente...
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Blanco. Escribo para preguntarle su opinión profesional sobre unas complicaciones que está teniendo mi mujer tras una cirugía dental. Le comento el caso... Mi mujer (33 años) empezó en Enero un proceso por el que quería ponerse fundas en todos lo...
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Perder peso y grasas

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Dolor bajo la rótula al arrancar con la bici

Estoy teniendo problemas con mi rodilla izquierda. Creo que la semana pasada la sobrecargué ya que volví a apuntarme al gimnasio y la misma semana que hice una clase de GAP con la que acabé con unas tremendas agujetas, me fui todos los días a...
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Maquina daikin inverter

Me gustaria saber como es esta maquina daikin modelo FBQ60C / RXS60G de bomba calor/frio. Venia ya en la casa por conductos y me gustaria que me dijeses cuanto consume a la hora o cuantos kilowatios en modo calefacion, es para hacerme una idea en el...
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