¿Qué tal este ciclo?

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Ayuda con suplementos

Quería saber si me podías echar una mano sobre suplentos. Llevo 1 años en el gimnasio, he subido unos 12 kg pero he pensado en tomar suplementos pero no se que tomar. ¿Qué me recomiendas tomar para aumentar más de masa muscular?. Yo he oído hablar de...
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¿Es suficiente para mi objetivo?

Soy un chico de 21 años de 1,79 cm y 75 kg que desea tener un cuerpo bien tonificado, no quiero grandes músculos ni nada por el estilo, solo estar bien tonificado sin grasa en el cuerpo por así decirlo. Mi rutina de entrenamiento no puede ser diaria...
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Perder grasa con quemadores ¿Cuál?

Primero felicitar a toda la gente que responde a las preguntas, yo he aprendido un montón de cosas. Bueno, Mi consulta: Llevo yendo al Gym un año, cuando empecé tenia 31 años, media 1,80, pesaba 98 K y tenia una forma física de pena, mi objetivo era...
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Prueba de embarazo negativa

Bueno mi regla llego el pasado 9 de enero y el día 12 era el 4 día de mi menstruación y tuve relaciones y tome la pastilla postday por precaución, llego el 12 de febrero osea un mes después y no me llego mi menstruación así que me realice la prueba...
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Quiero ponerme cachas en un mes

Soy un chico de 25años peso 72 kilogramos y mido 1,79, me gustaría saber como me puedo poner cachas en un mes cueste lo que cueste alguien puede ayudarme, mi pareja se va un mes fuera de casa y quiero sorprenderla cuando vuelva
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¿Es normal que pasados 4 días de una fractura de peroné el traumatólogo de quite el yeso y te diga que empieces a apoyar el pie?

Hoy 09/05/2017 llevo 4 días desde que me fracture la pierna derecha (Peroné), ayer el traumatólogo me reviso, me quito el yeso y me dijo que apoyara el pies sin miedo, dijo que dolería, que seria normal porque estaba quebrado, pero que dentro de un...
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Ganar resistencia y perder volumen

Tengo 34 años, sin enfermedades actuales ni pasadas; soy de constitución más bien fuerte; hace dos años que hago natación, cuido la alimentación (no hago dieta!) Y he bajado unos 18 Kg. (ahora mido 1'78 y 78Kg). Hago unos 40/60 minutos cada día...
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¿Ovulación durante la menstruación o embarazo?

Tengo 34 años. Llevo un año practicando la marcha atrás con mi pareja, siendo ambos conscientes de los riesgos de embarazo que conlleva. Siempre he tenido una regla regular, cada 27 días, con sagrado no excesivo durante 3 días y síntomas...
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Dolor en la pierna, sobre el tobillo, sin golpe previo

Soy una mujer de 35 años. Hace unos 15 días que tengo dolor en la pierna izquierda, unos 2 ó 3 dedos por encima del tobillo, por la parte exterior. No recuerdo haberme dado ningún golpe, aunque me empezó a doler al rozarme con una silla. Me toqué y...
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Cuanto más creceré si apenas cumplí los 15 años y mido 1.80

Bueno quiero saber cuanto más creceré al final de todo mi desarrollo
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