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Cola de caballo

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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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Pokerstars

Yo juego en el programa de pokerstars por intenrnet, y me descargue el poker edge que t pone de todo sobre los rivales, agresividad, flops vistos, bueno de todo, aunque yo no lo entiendo mucho porque t lo pone en clae y en ingles. ¿Sabriias cómo se...
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¿Tomar o no proteínas?

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Quería me dijeras la mejor manera manera de tomar la creatina cell mass ya que el cazo que viene en el bote marca 25 cc y tengo entendido que la dosis recomendada son 10 gr nada más acabar de entrenar no? Una cosa más estoy haciendo una rutina de...
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¿Podéis decirme ejercicios para adelgazar muslos?

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Deseo inyectarme testosterona

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