Medidas pista de atletismo

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Entrenamiento 800 metros

Soy corredor de medio fondotengo 22 años, 70 kg, 1.77 metros. Entreno para 800 y 1500 metros. Actualmente estoy haciendo 2:10 en el 800, y 4:40 en 1500 metros. He mejorado considerablemente, con respecto al año pasado. Aunque mis tiempos todavía no...
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Para adelgazar quitarse la leche y el trigo

Soy ana y mido 164 prox y peso 63 k pero desde niña he tenido mucha barriga, el problema es que ahora al tener dos hijos mi barriga mide 94cm osea como si estuviese embarazada de seis meses y es agobiante llevo unos 20 días a dieta y con fármacos no...
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¿Cómo elijo la mejor opción en ventanas de pvc?

He pedido ya como 8 presupuestos para poner una galería interior en pvc blanco en un piso, pero a excepción de los que se disparan más de precio no consigo decidir cuál es mejor teniendo en cuenta calidad ya que los precios son muy similares. Aclaro...
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Dudas piso

Te comento... Mi novio y yo nos estamos a punto de meter en un piso. Empezarán a construirlos de aquí a un par de meses o tres, pero ya tenemos los planos de como va a ser. El caso es que por la ilusión pues me estoy poniendo a mirar cocinas en...
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Si la fase esta interrumpida y el neutro que viene tiene corriente; porqué hay voltaje entre el neutro y la tierra?

Desde la entrada de la acometida eléctrica vienen la Fase y el Neutro. En el interior de mi casa tengo mis electrodomésticos mas sensibles aterrados. Tras innumerables cortos en los bombillos y la señal de "Mal aterrado" en los protectores de las...
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Necesito saber los pasos a seguir para hacer un levantamiento topográfico, tanto en campo como en oficina. ¿Me podrían explicar o recomendar algún manual?
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Por el momento, no te puedo mandar las prometidas de 2 reales. Resulta que guardo las carteras con las monedas en una caja de seguridad del Banco, traigo a casa 4 o 5 carteras para valuarlas, las regreso al Banco y me traigo otras 5 y así...
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Plan de entrenamiento

Quisiera ver si me puedes ayudar con un plan de entrenamiento para 5000 metros, tengo un año corriendo alrederos de 30 a 60 minutos por sección de 3 a 4 veces por semana, por el puro gusto de correr, pero quisiera entrenar más formalmente e...
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Montaje de aire LG S12MH inverter necesito ayuda.

Estimados expertos primero ante todo presentarme, me dedico a la mecánica de automoción, y saludos a todos y gracias de antemano. Bueno después que se me averió mi aire acondicionado, he decidido cambiarlo porque solo para poder mirar, si tenia...
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