24 años, es posible adquirir flexibilidad y agilidad absoluta?

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Edad para dejar el instituto

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¿Qué explicación posible tiene la aparición de muchos lunares nuevos alrededor de otro?

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Busco plan de entrenamiento con el mínimo ejercicio de cardio posible para ponerme en forma

Antes de nada muchas gracias por estar ahí desinteresadamente ayudando a los demás. Veras, tengo 40 años cumplidos del mes pasado. Mido 1,76 cm y peso 79 Kg. Hace 3 años que ando con temporadas de hacer deporte (4 meses y paro, pasan 7 y empiezo otra...
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Molestias y rigidez en las rodillas que aumentan con el ejercicio

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¿Y el descanso es de...? '

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