Rutina de kick boxing

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Caso de usucapión

Mi consulta trata acerca de la usucapión. Hace 3 años recibí una herencia en la que se me concedía un caserío bifamiliar (yo obtuve una parte) con 700m2 de terreno en escrituras. En estos momentos tengo 187m2. En las escrituras de mi vecina sin...
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Dolor esporadicosecresión oscura en mama izquierda

Tengo 52 anos, a veces me duelen los senos, antes era solo el izquierdo pero ahora, de vez en cuando me duelen los dos, lo que más me inquieta es que ayer presioné mi pezón izquierdo y me salió una gota chiquitita de secreción ocurra, como sangre...
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Visual studio 2008 vector dinámico

Es te mi pregunta más que pregunta es que me cheque si esta bien hecho mi código lo que quiero es que se cree un arreglo dinámico que el valor lo de el usuario y ver si así es por que no me marca erro pero no función bien por que no crea el vector,...
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Aumentar volumen en los brazos(biceps y triceps). Hago cinco comidas diarias y entreno duro

Espero que estés bien javier1, quisiera que me dijeras como subir de volumen en mis brazos puesto que casi no tengo volumen en esa parte apenas tengo 14 pulgadas, ¿Cómo le hago?, entreno 4 veces a la semana y hago 4 ejercicios de brazos, de bíceps...
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¿Cómo subir de peso?

Tengo 17 años, mido 158 cm y peso 45 kilos, se que estoy baja de peso y me gustaría subir a 49 kilos, el problema es que llevo un año pesando 45 y no puedo subir más. Hago mis tres comidas, también ejercicio leve como bailar media hora o hacer...
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Como bajo de peso En 4 días

Pues resulta que estoy en mi peso como aproximadamente 1500 calorías diarias mido 145 147 cm peso aproximadamente 44 kilos y resulta que he comido de más ddurante tres días seguidos un día comí 3000 calorías y los otros dos 2000 calorías que puedo...
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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Gif secuencia

Wormie.. Salmiakki aquí de nuevo te cito en una pregunta que te hice el mes pasado acerca del tema "avi en flash mx" me diste 2 soluciones opte por la primera Y 100% EN CALIDAD, fantástico . Me inquieto la segunda porque es justo lo que debo hacer...
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Golpe defensivo

Tengo una pregunta de defensa personal... Quisiera saber en que parte y con que potencia tendría que golpear a un agresor para dejarlo inconsciente y sin matarlo.
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He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
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