Desarrollo desigual

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Escoliosis en los dorsales

Soy una chica de 19 años que tiene escoliosis en las dorsales. La reumatóloga me ha mandado a hacer natación 3 veces por semana. Mido 1'70 y peso 69kg (he subido de peso por las navidades, antes pesaba 64 je je). A lo que iba ... Me han dicho que si...
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Sacar abdominales tener un cuerpo guapo

Quiero hablarte casi como un amigo porque cuando no entiendes nada de esto y solo te apoyas en gente que te aconseja según vio de otro y así... Nunca sabes la verdad de nada, te cuento mi historia... Empecé en el gym hace 2 años con diferentes...
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¿Porqué me duele aún la hernia por dentro?

Hace un mes me operaron de hernia abdominal. Era pequeña, me han puesto malla y fueron 6 puntos. La cosa es que me molesta o casi duele por dentro y en una semana necesito trabajar ya. ¿Es normal? ¿Me tomo algo? Soy delgado, me alimento bien y soy...
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¿Comunicación no verbal: qué significa este gesto?

Miren he visto en algunas personas (sobretodo niños) en donde llevan la mano hacia el pecho, en la parte del corazón. He buscado en internet y dice algo así como "Honestidad, Sinceridad". En otros casos he visto a personas (sobretodo mujeres) en...
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LLEVO un Año sin CRECER empiezo a preocuparme.

Tengo una duda empiezo a preocuparme e buscado respuesta sobre este tema busque en google alguien que halla que se halla preguntado lo mismo que yo pero cada quien pieza distinto. Y decidí mejor preguntar por mi cuenta ya que la vida de el chico al...
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Press clippings o resúmenes de prensa

Yo realizo un press clipping o resumen de prensa en mi empresa, es decir, escribo el titular de las principales noticias de la semana, una entradita normalmente modificada con mis palabras, y añado el link a la noticia. ¿Puedo enviar esta...
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Preparación para bombero

Tengo 21 años y me estoy preparando para bombero. Necesitaba que alguien me echara una mano en el tema de musculación.
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Tabla para natación

Me llamo jaime y tengo 19 añosy peso 68kilos, resulta que quería ponerme en forma, para concretar, ponerme fuerte y definir, y decidí apuntarme al gimnasio pero resulta que a la vez iba a natación, al llevar ambas cosas a la vez, acababa el día y...
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Hipertrofia de piernas

Killo te comento que entreno hace tiempo, pero mis piernas no crecen, estoy entrenando 2 veces a la semana las piernas hago sentadilla y prensa 45 con bastante peso 3 series entre 8-10 repeticiones y los gemelos no se como entrenarlos ya. Me gustaría...
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Horas/Días de Gimnasio para tonificación NO musculación (Mantener figura actual)

Hace un par de años me apunte al gimnasio para perder peso. Después de mucho esfuerzo y sacrificio con la comida ahora estoy con la figura que me gusta (no tengo musculo pero si voy marcado). Y creo que estoy un poco obsesionado con la idea de ganar...
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