Como y como y no logro subir de peso !

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Aumentar masa muscular en mujeres

Te cuento, tengo 27 años, peso 48 kg y mido 1,62 cm. Hace aprox. 6 meses empecé a perder peso muy rápido por mala alimentación y ahora necesito recuperar mi masa muscular y subir un poco de peso. Paso por periodos de poco apetito y quería saber si...
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Dieta para aumentar de peso

Parece ser que todo los alimentos que engordan son malos y perjudiciales para nuestra salud: colesterol, triglicéridos, etc,.. ¿Por favor podría ayudarme? Necesito subir de peso lo antes posible entre 12 a 15 Kg. Tengo un IMC de 14. Sería tan amable...
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Tengo 15 años y mido 1.88, ¿ Cuál podría ser mi estatura final?

Actualmente tengo 15 años y mido 1.88, mi padre mide 1.80 y mi madre 1.70, y tengo dudas de cuál podría ser mi estatura final. Practico baloncesto y me gustaría acercarme a los dos metros para poder encestar más fácilmente, me alimento bien y duermo...
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¿Cómo perder grasa, sin perder kilos?

Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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¿Tempur, Leda de Flex o Swissfler?

Estamos decididos a cambiar de colchón porque, tanto mi mujer como yo, nos levantamos "diariamente" con la espalda fatal y frecuentemente, también con el cuello. Después de leer las respuestas y consejos que das, creemos que eres una persona muy...
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Antes dek Viernes

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Mareo y Dolor de cabeza y pecho zona izquierda!

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Piscina en una terraza

He puesto una piscina de 3,66 cm por 76 cm de altura en una terraza de 70 m2, caben unos 5.000 litros de agua, ahora al ponerla me preocupa de que no vaya a pasar nada con el peso... El piso es un 1º y esta situado encima de un local. ¿Podría pasar algo?
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Peso máximo para Piscina en ático terraza

Quiero poner una piscina para niños en una terraza de un ático en la ciudad de Barcelona, esa terraza es de 18m de largo * 3 de ancho, y debajo de ella hay las habitaciones y comedores de los pisos de abajo Mi intención es poner una piscina de 1,46...
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Con 16 años y medio puedo crecer más ?

Tengo 16 años y medio y mido 1.68, me gustaría llegar a los 1.77 aproximadamente, tengo familiares como mi primo que mide 1.80 y un abuelo que mide más de 1.75 con el cuello encorvado, el resto de mi familia mide alrededor de 1.65 aunque las mujeres...
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