¿Exceso de aceite de oliva?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Ganar musculo a los 37 años?...

Ante todo muchas felicidades por el foro, aunque cada persona es un mundo encuentro que es muy útil. Me gustaría que me explicaras como puedo ganar músculo. Tengo 37 años, mido 1.80 y peso 72, he llegado a perder 15 kilos de pura grasa y ahora estos...
1 respuesta

Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
1 respuesta

He estado tomando lecitina de soya...

He estado tomando lecitina de soya... Me hice un cuadro lípidico hace dos días y me salio el colesterol ldl alto, no sé por que, cierto que tengo problemas de peso, pero nunca he tenido este problema y ahora que tomo lecitina de soya dos veces al día...
2 respuestas

Aumentar musculo

Volví al gimnasio y mi objetivo es aumentar masa muscular, soy hombre de 20 años, delgado, mido 1.73 y peso 59 kg. Trabajo 1 músculo por día y descanso uno, mi problema no es el entrenamiento, si no la dieta, quisiera saber.. 1.- ¿Cuántas calorías...
4 respuestas

Dieta proteica e hipotiroidismo

En los últimos 3 años he hecho diversos tipos de dietas, siempre bajo control de nutricionistas o médicos, con las que he perdido mas de 30 kilos, unido también a un programa de ejercicio físico. Cada 6 meses mas o menos me estancaba, pero cambiando...
1 respuesta

Que nos puedes decir sobre el Huevo

A mi me gusta que pasa si! ¿Se puede comer huevos todos los días?
3 respuestas

Como tener marcado los abdominales

Tengo 18 anos mido 1,77 y peso 178 libras llevo 1 mes en el gimnasio ya cumpliré mi segundo mes y ago abdominales y de todo, es más me compre una banca de abdominales Pero quisiera saber que debo de hacer para poder tenerlos marcados ya que aun tengo...
1 respuesta

Reducir colesterol y triglicéridos

Tengo el colesterol total muy alto (273) y los triglicéridos muy elevados (266). Es debido a que hasta ahora consumía mucha bollería industrial y alimentos precocinados. Ahora he decidido cambiar de estilo de vida y comenzar una dieta sana para...
2 respuestas

Dieta para engordar un niño

Tengo un hijo de 13 años que pesa 30 kilos. Desde pequeño ha sido muy mal comedor y sigue comiendo poco y mal. Ya no se que hacer para que engorde y me preocupa mucho que no se desarrolle bien. Me gustaría saber qué alimentos le vendrían bien para...
1 respuesta

¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?

Estoy empezando a querer modificar mis hábitos alimenticios, ya que soy programador y estudiante y muchas veces tengo que comer lo que tengo a la mano, así que quiero comenzar por algo simple. Estoy empezando a correr 30 minutos al día y quiero...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema