¿Dieta fácil y saludable para engordar?

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Muscular

Me llamo Jorge tengo 21 años mido 177cm y peso 68,5kg. Me gustaría estar algo fuerte(no como los culturistas sino que se me marquen algo los músculos ). Los músculos que me gustaría trabajar son los de brazos, abdomen y pectorales. ¿Qué tengo que...
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Reducir michelín

Soy un chico de 27 años, me gustaría reducir la ingesta de hidratos para poder perder un poco de grasa, ¿Pero qué puedo comer si casi todo tiene hidratos? Galletas, Cereales, etc No se que puedo almorzar por la mañana por ejemplo, o con que...
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¿Subirá mi peso si hago ejercicio?

Tengo una duda bastante grande y quisiera que me ayudaras, resulta que hace un año tuve problemas de peso tenia bastante sobrepeso pesaba 63kg y yo mido 1,48, el medico me dijo que tenia que bajar por lo menos diez kilos, resulta que me metí a una...
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Agotamiento en cuádriceps

Para empezar soy del tipo O+ de sangre soy hiperactivo y da igual todo lo que coma que nunca engordo aunque soy de costumbres sanas y mantengo una dieta equilibrada según mi tipo de sangre. Practico capoeira un arte marcial brasileño el cual cuando...
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¿Cómo alimiento a un conejito de 1 mes aprox.?

Tengo dos gazapos de conejo belier de aprox. Un mes de edad, se los retire a la madre porque ayer por la noche había un conejito muerto y me asuste pensando en que ya no los quería alimentar al oler que habíamos metido la mano en su madriguera. ¿Cómo...
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Merengue ¿Clara cocinada?

Mi pregunta esta un poco relacionada con la musculación aunque creo que la mejor respuesta la puede dar un nutricionista y/o dietista. La pregunta es que si al hacer merengues (horneados a unos 160º) la clara de huevo ya quedaría cocinada puesto que...
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¿Debo cambiarle ya el pienso al cachorro?

Desde hace una semana tengo en casa un cachorro de 3 meses y 10 días de raza pequeña (un pug o Carlino). En el establecimiento de donde me lo llevé, me dieron 2 kilos de un pienso que pone que es "Starter", me dijeron que es el que debo darle hasta...
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Esto que tengo es un cólico de gases

Tengo un dolor muy fuerte en el estamogo, ya antes me ha dado y es horrible se me acumulan los gases y se me pasan hasta la espalda, no encuentro una intentar cómoda ya que boca arriba, de lado o boca abajo me fastidia. Me empezó hoy a las 3 de la...
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¿Puedo comer naranja si tengo diabetes gestacional?

Antes que nada reciban un cordial y afectuoso saludo, y bueno, mi consulta es la siguiente: Al día de hoy (9/nov/11) tengo 34 semanas de gestación y hace casi un mes me diagnosticaron diabetes gestacional por lo que tuvieron que hospitalizarme por 3...
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Peso adecuado para subir limpio

Maestro quería comentarte que multivitanímico polivitamínico me aconsejas tomar ya que estoy bastante débil por las mañanas y me an dicho que es por falta de vitaminas y demasiado esfuerzo en el gym puesto que estoy liado con el kemagrasas hydroxicut...
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