Calentao paisa

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Rutina de entrenamiento y alimentación

Señor experto me llamo francisco tengo 32 años mido 1.95 y peso 105 kilos y me gustaria perder peso y ganar masa muscular tengo una maquina de pesos guiados (domyos hg60-3) y un juego de mancuernas de 20 kilos .si pudieras hacerme una rutina d...
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¿Batido de huevo al microondas?

Hago ejercicio (Pesas) y mi duda es sobre ¿Si puedo meter un batido de claras de huevo y 1 yema al microondas para que mueran las bacterias (Salmonella) que me puedan hacer daño?... ¿Si morirían las bacterias si meto ese batido por unos 3-4 minutos?,...
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Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?

Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
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¿Qué me aconsejas para criar a un gorrión adulto? ¿Es buena la papilla que le estoy dando?

El domingo pasado me encontré un gorrión caído del nido y aunque intenté localizar de donde se había caído para intentar devolverlo no hubo forma. Ya se que mucha gente dirá que solo es un gorrión y que hay muchos pero para mí, que soy biólogo, es un...
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De morado a mandarina ¿? ¿?

Mi habitaciopn es morada... Y me canse del color... Así que e decidido pintarla mandarina clarito... Pero tengo el inconveniente de que tengo que pintarlo yo (no puedo pagar un pintor) Así que como puedo poner la pared mandarina si esta morada oscura...
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Diamantes mandarín no dan de comer a sus crías

Tengo dos diamantes mandarín. Y han puesto cinco huevos, ya han nacido los pichones pero los padres no les dan de comer solo los calientan, como veía que desde que nacieron no les daban de comer yo los sacaba del nido les intentaba alimentar y los...
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Como puedo perder peso en casa

Actualmente y por un accidente no puedo andar ni correr etc. Vamos que estoy con una pierna rota lo que me lleva a ganar peso. Me gustaría saber como podría perder peso con ejercicios en casa (no tengo mancuernas), tengo una barra para hacer...
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Perrita con gripe incurable rayos X limpios

Tengo una hermosa perrita maltes de 3 años, 4 libra de peso y tiene ya un diagnostico de corazon agrandado. Desde siempre ha tenido problemas para comer, no por falta de apetito sino porque cada vez que come parece que tiene flema que le impide...
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Mi cachorro de 2 meses es agresivo

Tengo un cachorro de 2 meses de raza mixta. En casa lo tratamos bien y con amor. No le faltan juguetes ni comida. Le ponemos límites para que no busque comida en el tacho. Pero cuando le decís que no, muerde y gruñe y no hay forma de pararlo....
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Voy al gimnasio y hago dieta pero aun así no aumento mi musculatura

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Son ya dos años que llevo en el gym y la verdad es que, aunque se nota algo, la gente no se cree que yo vaya al gimnasio porque no se nota mucho. Soy de constitución delgado, sin embargo cuando como en...
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