Nieve2

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Cambiar grasa por musculo

Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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¿Por qué no puedo correr?

Desde hace unos años no puedo correr, al dar 2 o 3 zancadas me entra in quemazón y dolor en las piernas que tengo que parar. Al subir las escaleras lo mismo, al quinto o sexto escalón ya empiezo a sentir los síntomas. En los brazos me pasa igual. Y...
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¿Que puedo hacer ante desgaste de cartílago? Me duele la parte de detrás de la rodilla

Al parecer tengo desgaste de cartílago y a parte de condrosan no me han prescrito nada más que ejercicio de cuádriceps que ni haré porque ni se hacerlos. Solo se que me duele mucho en pierna izquierda la parte de atrás de la rodilla y siento dolores...
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Poda chirimoyo

Creo que estos enlaces te serán de ayuda. Pueden decirte más que lo que yo mismo en este espacio. Fíjate especialmente en los efectos de la poda de verano (que es tu caso) y las mejoras de suelo necesarias para reactivar la producción de frutos. Ver:...
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¿Es mi entrenamiento eficiente?

Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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¿Es correcta mi dieta para perder 4 kilos?

Mi dieta es la siguiente: Desayuno:1 vaso de leche desnatada o un vaso de zumo no almuerzo nada comida: verduras rehogadas o fritas y si como algo de cuchara procuro comer poquito en plato de bebé. No como ni carne, ni pescado, ni cosas fritas o...
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Números aleatorios en C de linux

¿Cómo genero números aleatorios en C de linux?. Utilizo la función random() y srandom y me arroja siempre el mismo valor!.
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Congelador

Tan solo sabría para que sirve el tubo de desescarche en los congeladores y si hay que conectarlo a algún tubo de desagüe o poner un cubo para el agua. Es que no tengo ni idea de como funciona. ¿Todos los congeladores tienen eso o me recomiendas que...
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Lecitina

Hace tres semanas estoy tomando 3 capsulas diarias de lecitina de 1200 mg cada una, supuestamente para bajar de peso y siento que he subido de peso, cual es la verdad de la lecitida.
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Tomé metformina y omnifin. Puedo combinarlas con el bezafibrato. Quiero quedarme embarazada

Hace como 5 meses me mandaron un tratamiento para regular mi periodo me dijo que la metformina 850mg era para que me ayudara a bajar de peso y el otro medicamento que me mando es omnifin este tratamiento me lo mando por 3 meses así lo hice y si se...
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