¿Es bueno correr a diario después de realizar una rutina de musculación?

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¿Rutina útil de musculación para un principiante?

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Bajar grasa pectorales

No estoy gordo, pero tengo mucha grasa en los pectorales y el abdomen que quiero eliminar ANTES de tonificar, me entiendes, me dijeron que hiciera pesas para bajar los pectorales y no endurecerlos, pero mi pregunta va a cuantos kilos se refieren con...
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Quitar michelines barriga rapido y marcar abdomina

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