Dolor púbico

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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

He estado entrenando con pesas, en diversos gimnasios y en casa, desde los 17 años (tengo 41); siempre he tenido ciertos problemas de sobrepeso por un metabolismo muy bajo y, aunque he practicado deporte regularmente (musculación, como ya indiqué,...
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Resonancia rodilla

Soy un chico de 28 años de edad que sufrió un accidente de rodilla jugando al fútbol. Hoy recibí los resultados de una resonancia que me hicieron el sábado pasado de mi rodilla izquierda. El motivo de dirigirme a ustedes es aclarar lo que quiere...
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Tengo lumbociatalgia izquierda que eso

Me han echo una resonancia y sale que tengo pequeña herniacion discal L3-L-4 con extrusión caudal de unos 5 mm en el receso izquierdo, L4 L5 incipiente deshidratación discal con ligero abombamiento difuso posterior del disco y en L5-S1 incipiente...
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Dolor en pierna izquierda

Porque hce bastante tiempo me duele la pierna izquierda, desde siempre me a venido doliendo (hace un año o así) como una vez cada 2 meses o así, y siempre coincidía un día que me pasaba el día entero de pie´, pero ahora es más constante, no es un...
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¿Qué series hay que hacer para empezar?

Tengo 29 años, mido 1,70 y peso 80 kg, aunque he llegado a pesar 103 y en este ultimo año he adelgazado 23 kg por lo cual me he quedado bastante flácida, he empezado esta semana a hacer ejercicio, los lunes voy a baile 1 hora y media, los miércoles y...
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¿Por qué tengo parestesias en las extremidades inferiores y superiores?

Mi nombre es Jessica y siempre he sufrido de ansiedad a la edad de 17 años. He tenido relaciones dolorosas y en mi ultima relacion me contracture mucho y empeze con parestesia izquierda en brazo y pierna. No le di importancia ya que me hicieron...
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Cansancio, creatina y otros suplementos

Mi nombre es pablo, mido 1.76 y peso 59 kg hace dos meses que sigo una rutina hasta llegar al fallo muscular y ademas estoy tomando Weigth maximum(ganador de peso). Realmente pase de tener 24 cm de brazo a 27 cm, entrenando 2 veces a la semana ese...
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Mejorar dribling

Tengo 16 años y soy bastante bajito, pero tengo buen tiro y buen físico. Consigo irme de mis defensores por velocidad, pero me gustaría saber ejercicios para mejorar el dribling.
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Lesión en la muñeca por golpe de balón de fútbol

Jugando un partido a futbito me dieron un balonazo en la mano que me la doblaron en el momento del balonazo hacia el interior, yo seguí jugando me dolía muy poco en el momento y seguí jugando, pero al llegar la noche no podía ni moverme en la cama...
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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