Sobreentrenamiento natación

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Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
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Dieta de volumen muscular. Recomendaciones

He decidido volver al gimnasio después de un año. Tengo unos 2 años de experiencia en el gimnasio, buena realización de ejercicios, diferentes intensidades y demás, todo eso bien. Pero nunca me preocupé de hacer ninguna dieta, vamos que no me privaba...
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Circuito para una linterna dínamo con un LED

Soy nuevo aquí y tengo una pregunta, tengo un trabajo que hacer donde tengo que hacer una linterna que funcione con un dinamo, el cual cargará unas baterías y también serviría para encender un LED, es decir, con el dinamo se puede cargar las baterías...
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¿Está bien lo que estoy haciendo?

Soy un chico de 25 años, mido 1,70 y peso 56 kilos. Estoy delgado pero aún así tengo tengo más que una simple barriguilla (tampoco nada exageradísimo, pero barriga fofa al fin y al cabo). No llevo una dieta superestricta porque tampoco me conviene ya...
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¿Es posible volumen y definición a la vez?

Soy alberto un chico de madrid, hace un año empecé a hacer ejercicio sobre todo aeróbico casi diario para ponerme en forma y definir los músculos, ademas de llevar una dieta casera(fruta por la noche, muchas ensaladas... Y conseguí lo que me propuse,...
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Dejar una batería cargando

Quisiera preguntarte si pongo una batería recargable de 12v y 7.5 ha, conectada con un relé a una sirena y que le pase corriente la batería a la sirena cuando se active el relé. ¿La batería debe estar conectada a la rec eléctrica con transformador de...
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Una duda con los suplementos...

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Cuando hablamos de movimiento de una partícula en el plano, ¿Qué queremos decir?¿Enuncie el principio de Independencia de los movimientosQué es velocidad relativa?
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Quisiera saber si alguno de ustedes expertos sabe cuanto debe medir una pista de atletismo cunato mide cada curva y cada recta y cuanto mide de ancho cada carril Si no saben por favor denme alguna referencia en internet de donde tal vez pueda...
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