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Hago musculación desde hace 1 año y he logrado volumen, ahora desde hace 1 mes complemento las pesas con boxeo (3 veces por semana durante 1 hora) y una buena alimentación, pero no consigo eliminar la grasa del abdomn y los oblicuos. He leído que se...
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Ayuda el cabello se me cae

Antes que cualquier cosa muchas gracias por su pronta respuesta, Espero encontrar el jabón que me recomendó (Las llaves), lo busque todo el día pero no tuve suerte, tratare de buscarlo en tiendas de todos los lados que visite, así mismo puedo usar...
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Que efecto puede tener postday en las pastillas qlaira

Quisiera que por favor me resolvieran algunas dudas, mi periodo llego el 11 de agosto y ese mismo día inicie por primera vez un tratamiento anticonceptivo con las píldoras llamadas Qlaira, el día 19 de agosto (9 días de tomar los comprimidos) tuve...
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¿Trabajar hipertrofia y fuerza máxima combinadas en una misma rutina?

Método 1 No se si lo que que digo es correcto, por lo que se uno puede trabajar la hipertrofia y fuerza max. Combinadas, por ejemplo partir en press de banca haremos 5 series, con con tu 70% de tu RM partiremos, luego los subes a al 80%, y bajas las...
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Ayuda con la metoclopramida! Me siento mal! ¿Qué puedo hacer? Ayuda! Estoy muy asustado!

Mi nombre es Daniel y tengo 18 años. Lo que sucede es que hace como 22 días estuve con un problema a nivel gástrico, resulta que en la semana en que estuve con el problema, el viernes 20 de julio de este año me inyectaron metoclopramida para aliviar...
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Suplementación deportiva, free-t como suplemento de manera continua

De antemano os quiero pedir una consulta sobre si esto que estoy haciendo hasta hoy doa esta bien.. He llevado varios meses cuando empece y tal en el gimnasio y me suplemente con (tres botes de free-t) con proteina de suero luego mas adelante me...
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Iniciación al culturismo

Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
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Pastillas anticonceptivas mezcladas con postday y no me baja

De nuevo por aca, por favor... Que alguien me aclare: 1. El haber tomado medicamentos para un diarrea (Bactron, buscapina, liolactil, ¿Pantoprazol) puede disminuir la eficacia anticonceptiva? Los tome faltando 4 pastillas para terminar mi blister 2....
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