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Lesión hombro
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¿Autocargas para ganar volumen y definir?
Me llamo Angel tengo 19 años mido 1.85 y peso 80 kilos, estoy preparándome para acceder a las oposiciones de bombero pero para dentro de 3 o 4 años y lo que me gustaría es que me contestases a las siguientes preguntas, ¿Se puede ganar volumen y...
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Bursitis en los hombros después de operación y dolor en cervicales
Tengo 44 años y me dolían ambos hombros. Me dijeron que tenía el espacio subacromial reducido y que si quería que desapareciera el dolor debía operarme. Me operé ambos hombros. Aparte de limar el acromion, me hicieron una bursectomia en ambos...
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Tengo dolor en los aductores ¿Qué tengo que hacer? Solo me pasa si juego a fútbol sala al fútbol no
Tengo dolor en los aductores (de ingle a rodilla)en las dos piernas, este dolor solo me pasa cuándo termino de jugar un partido de fútbol sala siendo jugador, al día siguiente no puedo llevar la rodilla al pecho por el dolor que me produce el...
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Dolor en la zona lumbar, puede ser nervio ciático
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Por si me puede dar algún consejo. Desde enero más o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solía correr 3-4 días por semana durante una hora más o menos. El...
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...
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Dieta y ejercicios
Quiero que me diga una dieta para ganar masa muscular. Ago ejercicios 30 minutos al día, mi entrenamiento es: Lunes: pecho, tríceps y abdominales Martes: espalda, bíceps y abdominales Miércoles: descanso Jueves: pierna y hombro Viernes: pecho por que...
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Reducir volumen del pecho en el hombre
Soy un chico de 24 años y considero que mi pecho no guarda la estética del pectoral masculino. Es por ello por lo que busco la forma más sana posible de reducir el volumen del pecho y dejarlo cuanto más plano mejor... No me interesa tanto el...
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Ayuda sobre pechos
Tengo 22 años y hace 11 días fue mi ultima regla desde entonces me han crecido los pechos se ven hasta las estrías y los pezones me duelen, me molesta el roce de la ropa quisiera saber a que se debe ya que me suelen doler los pechos antes de la regla...
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