Preguntas de entrenador personal

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Ganar masa muscular

Tengo 26 años soy mujer, estoy entrenado en mi casa para tonificar el cuerpo... Pero quiero ganar masa muscular en las piernas y glúteos y estoy utilizando unas tobilleras... La Pgta es la siguiente: 1ero cuantos días se debe entrenar piernas yo lo...
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Despido con baja por enfermedad común

Acabo de recibir una llamada de teléfono donde me dice mi jefa superior que tiene que hablar conmigo mañana por una reorganización de personal. Yo llevo en la empresa dos años y medio con contrato indefinido y ahora mismo estoy de baja (1 mes) por...
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Nervio estomago sensible

Espero explicarme bien. Desde hace aproximadamente un año tengo la sensación de nervios en el estómago justo a la altura del esternón. Un médico naturópata me dijo que podía deberse a el nervio del estómago, que debía comer a las mismas horas, dormir...
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Quemador de grasas

Que tal quisiera saber que quemador de grasa me recomendás y si traen aparejada alguna comlicacion, ya que llevo 2 años en el gym y me gustaría tomar algo para marcar, ya tome 2 meses estanozolol ahora quisiera marcar, debido a que ya termine mi...
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¿Cómo definir los músculos?

Yo quiero definir mis músculos y no se muy bien como hacerlo. Los ejercicios como deben de ser ¿? O la alimentación ¿? Yo suelo comer limpio(poca grasa) pero en bastante cantidad Que consejos me das ¿?
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Estudiar diseño gráfico

Tengo 18 años, soy de sevilla(españa), he acabado el bachillerato(científico:mates física dibujo técnico...) y en selectividad he sacado un 6,5 nota para acceder a las universidades, no sabia que estudiar luego, pero puse arquitectura(no me han...
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Diferencia IVA - IRPF

Soy un profesional con retención y con un único retenedor. Al ir a presentar mi declaración de la renta me he dado cuenta que el importe que yo he presentado por IVA (modelo 303) no coincide con lo que mi retenedor me ha presentado como ingresos. ¿Yo...
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¿Qué artículo especifica las facturas exentas de IVA?

Desde el AMPA de un CEIP, ofrecemos actividades a los alumnos del mismo. Una de ellas era una conferencia/taller para los alumnos sobre el uso de las redes sociales que se realizó dentro del horario lectivo y en el mismo centro escolar. Otra de las...
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¿Cómo puedo aumentar masa corporal en general menos en zonas determinadas?

Yo adelgacé mucho porque queria reducir el volumen de mis muslos. Al adelgazar, adelgace muchísimo obretodo en la zona de la clavícula, el pecho, los brazos y la cara. Ahora quiero recuperar volumen y masa en esas zonas pero no quiero recuperarla en...
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Pregunta de fútbol

¿Qué hace falta para poder crear un club de fútbol y federarlo? ¿En qué categoría empezaría a jugar? ¿Hay algunma academia o instituto qué de la posibilidad de sacarse la licencia de técnico en dirección de entidades deportivas a distancia, y qué sea...
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