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Entrenamiento con pesas e hioertensión.

He estado entrenando con pesas, en diversos gimnasios y en casa, desde los 17 años (tengo 41); siempre he tenido ciertos problemas de sobrepeso por un metabolismo muy bajo y, aunque he practicado deporte regularmente (musculación, como ya indiqué,...
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Lesión de rodilla.

Tengo una lesión en la rodilla derecha y no sé si es de menisco o de tendones. Me explico: Me la hice jugando a baloncesto, deporte que practico con regularidad, hace 7 semanas, aunque ya había notado alguna molestia con anterioridad. Creo que fue,...
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Bici de segunda mano en mal estado (descrita como perfecta, sin contrato).

Compre a un particular una bici que tenia publicada en wallapop. Pregunté específicamente por el estado de la bici y se me respondió que estaba todo en perfecto estado y funcional excepto una cubierta. No es el caso, se me dijo que las ruedas eran de...
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No puedo flexionar completa la rodilla

Yo sufrí una caída por las escaleras el 23 de febrero del año en curso, presentado fuerte dolor en el área lateral derecha de la rodilla izquierda y el Traumatólogo que me atendió diagnosticó meniscopatía, inmovilizó la rodilla, receto calmantes y...
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Principio de pie cavo con parestesias

Yo tengo un problema en el tobillo dcho desde los 13 años que sufrí una fuerte caída en la piscina y me seccioné una arteria y sufrí una fuerte contusión en el hueso. Estuve 3 años con una muleta sin poder cicatrizar bien las heridas por fricción que...
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¿Cuál es la distancia del cuarto de instalaciones a la piscina y características bomba/filtro piscina?

Me están haciendo una piscina de 4 x 8 x 1,50 con una escalera romana de 2mts. De ancho. La bomba que me van a poner es de 1cv y un filtro de 500(que quiero poner con vidrio en vez de arena). Por motivos de salud, no pongo casetilla enterrada, pero...
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Tratamiento de plasma rico en plaquetas en la rodilla.

Hoy después de 2 años me han realizado una infiltración de PRP de recuerdo en la articulación rodilla izquierda por una leve condromalacia en la troclea femoral. El tema es que me pareció raro que antes de la infiltración del plasma me metió una...
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Busco rutina de ejercicios y dieta para perder peso

Mi nombre es camila mi tengo 19 años peso 162 libras y mido 1.70cm Mis medidas son: Busto:102cm Cintura:87cm Cadera:105cm Brasos:35cm Muslos:58cm Espalda:92cm Esta ultima medida que te doy de espalda es abajo del busto es lo que más me molesta son...
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Hago música para clases dirigidas

Quisiera saber qué tipo de música haces servir para las clases de STEP, yo normalmente hago CD's para monitores de ciclismo indoor, ya que es más fácil de encontrar la música. Mi pregunta es: ¿Qué tipo de música utilizas en las clases de aeróbic o step?
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Tobillo roto

Hace 8 días tuve un accidente y se partió mi tobillo en 3 partes, en la emergencia me pusieron una férula, pues no estaba en mi ciudad de origen era un pueblo muy chico y me dio miedo, a los días siguientes tuve cita con este doctor que me dijo que...
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