Cuantas combinaciones posibles hay en el superonce

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Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar proteína nada más, esta es la dieta que...
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Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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¿Correr lento y mucho?

Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Anàlisis de gràfico velocidad vs tiempo:

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Tengo un radiador grande, de 80 cm de altura y 20 elementos. Pensaba alimentarlo con tubo cobre de 15. La llave y el detentor son de 1/2 pero el bicono de conexión es para 12 mm. ¿Puedo dejarlo así o sería recomendable poner conexión para 15 mm?
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Quiero aumentar de peso.

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