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Toning proteina power and energy

Me compraron una nueva proteína quiero que le de su punto de vista miren tengo 17 anos mido 1.88 peso 79 kg lleo ano y medio en el gimnasio, me han comprado una nueva proteína, pero noc ustedes que me recomiendan para tomarla que cantidad y en que...
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Espejos de agua

Que tal quisiera que m ayudara en una maqueta el tema es cafetería universitaria y yo quisiera emplear espejo de agua y no tengo clara la noción o aspectos seguir para cololarlo fuera del edificio que también tiene un volado y debajo diseñrar un...
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Problemas con la LCarnitina

Te cuento que estoy yendo a un gimnasio, he hecho ejercicios toda mi vida, tengo 33 años, y aumenté 28 kg, hace 2 años, con mi embarrazo. Solo me quedan 3 o 4 kg y estoy con un entrenador, hago cardio en ayunas y luego pesas y estoy en un ciclo de...
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Cuantos días se debe ir al gym a la semana

Yo voy todos los días de lunes a viernes. Los martes, jueves y viernos al acabar la rutina de pesas hago ejercicio aeróbico en maquinas y abdominales. Quiero definir y quiero marcar cuadritos pero sin bajar de peso ni masa muscular. Llevo desde enero...
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Mi nombre es Gemma, y me gustaría que me dierais consejos acerca de como reducir el acné en la cara, he utilizado tónicos, leches limpiadoras, etc y he dado con la conclusión de que lo natural es lo que mejor le sienta al cuerpo, me hablaron del...
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Antes y después de el acné

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Cuanto mas deporte mas he engordado

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