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Consulta rutina para adelgazar
He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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Dudas acerca biotipo, rutina, dieta...
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¿Cómo compensar pectorales?
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Problemas con la espalda y culturismo
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Musculación después de los 50 años
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La intolerancia a la fructosa genera celulitis
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