Horas extras en Colombia

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Espero y puedas ayudarme de vdd estoy muy preocupada y no puedo dejar de pensar en un posible embarazo. El domingo 5 de diciembre me llego mi menstruación y se me retiro el 10 o el 11 aprox, no soy muy regular en ocasiones mi periodo es de 28 o hasta...
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Calcular las horas mensuales a realizar

Trabajo en una empresa de alquiler de coches con contrato de 40 horas semanales de lunes a domingo y querría saber como puedo calcular las horas que tengo que hacer cada mes, para poder saber las horas extras que hago. Unos dicen de multiplicar 6.66...
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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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Horas extras en contrato a media jornada.

Me gustaría consultar una duda que tengo, a ver si pudiera idicarme qué debo hacer. Mi caso es que estoy contratada a media jornada, 20 horas a la semana, (4 horas al día de lunes a viernes). Pero lo que ocurre es que cada dos por tres tengo que...
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Aumento de masa muscular (descanso de 3 ó 7 días)

Mucho he oído hablar sobre el descanso que necesita el musculo para crecer, una vez que se ha ejercitado, (hago el comentario que tengo 10 meses tomando proteína de suero de leche), He escuchado dos teorías: 1.-La primera es que cada musculo necesita...
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¿Se compensa exceso de horas trabajadas en una semana con menos horas en la siguiente?

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¿Cómo podría bajar cinco kilos de peso?

Soy una mujer casada, tengo 27 a&os, trabajo de 8 de la ma&ana a 5 de la tarde, desde que me case (hace 7 meses) he subido mucho de peso porque no tengo un horario fijo de comida, como entre las 5:30 u 8:00 p.m., antes comía siempre a las 2:30, ¿En...
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Pastillas diarrea y embarazo?

Desde hace cuatro años tomo anticonceptivos sin ningún problema. Sin embargo este mes comencé con la toma normalmente el día 29, el día 6 tuve gastroenteritis una diarrea casi agua, sin embargo ese día también la tome aunque así como la tome pasó. Mi...
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Acoso laboral

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Periodo de vacaciones fraccionado

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