Hacer ejercicio con dolor en zona lumbar

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Operación Espalda pinzamiento l5 l4

Hace tres meses operador a mi madre de las vertebras, l5 l4. Tiene artrosi y no deja pasar la ciática por lo que tiene mucho dolor en una pierna y pie. Operación bien, pero dolor no mejora, dicen que ha de pasar tiempo. Va al fisio y le hacen punción...
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Lesión en soleo

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Ayuda. Dolor lumbar que me llevó al hospital, no remit

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