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Cambiar mi aspecto físico

Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
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Adquirir Potencia en mis patadas

Soy cinturon negro, en kungfu hung-gar y practico kick-boxing desde hace unos 3 años, y a pesar de todo el entrenamiento que he tenido no siento potencia en mis patadas sobre todo en las laterales. Que tecnicas o ejercicios debo aplicar para...
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Cargador universal sveon no suministra energía a mi portátil

Tengo un cargador universal de portátil Sveon Sac165. El cual enciende una luz al conectarse a la red eléctrica. Desde hace poco no la enciende y además no suministra energía a mi portátil. Lo he conectado a enchufes con electricidad y no he...
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Hey.. Sobre rutinas

Desde hace ya 20 meses nado unas 3/4 veces por semana y corro entre1 y2. Necesito una rutina adecuada y una dieta también. En otra pregunta que realice en gral tengo la duda de que si esos batidos de proteínas son adecuados o una perdida de tiempo y...
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¿Cómo desmentir a alguien de su religión?

Desde hace 4 años tengo una relación con un chavo de la religión mormona, y eso nos ha traído muchos conflictos, esa religión es muy absorbente, de 3 o 4 veces a la semana tienen que asistir y aparte hacen reuniones con chavas y chavos de esa...
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Pesas y natación

Llevo 4 años nadando tres días a la semana (L-X-V). Voy ha apuntarse a un gimnasio para alternar entrenamiento de pesas con la natación. ¿Podrías aconsejarme una rutina de pesas para hacer los M-J?.
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Para recuperar mi fuerza de voluntad

¿Hay algo que pueda tomar? ¿Qué me recomiendan?
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Entrenamiento con saco

Hace un par de años empecé a practicar Karate shotokan. Ahora me gustaría Empezar a entrenar con saco. Me gustaría Saber cual es la forma correcta de Hacerlo, es decir, la rutina de trabajo. Además quisiera que alguien me aclarara Si necesito algún...
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Problema, con macro VBA en excel 2010

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¿Cómo poder dominar la pera loca?

Por más que practico no puedo dominar la maldita pera loca, se mueve mucho y no tengo control. Aunque tengo condición y una pegada respetable no puedo contener la ganas de destruir la pera, pero no he podido sincronizarme con ella.
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