¿Rutina de gym para hacer en casa?

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Cuando intento instalar cualquier programa en Windows 10 sale un pantalla que dice lo siguiente: ¿Quieres permitir que esta aplicación haga cambios en el dispositivo? Solo da una respuesta: NO He intentado cambiar el nivel de control de las cuentas...
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Como puedo mejor mi velocidad

Yo juego fútbol tengo 16 años y cuando juego con los de mi edad soy rápido le gano a casi todos cuando salgo a jugar pero hay personas que son 2 o 3 años mayores que yo que son más rápidos según me han dicho corres y hacer pierna en el gimnasio es...
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Dieta para adelgazar y mejorar mi salud

Quisiera que me diera una dieta le doi mis datos Peso 75kg; mido 165cm; porcentaje de grasa corporal 15.6% Le aclaro que debes en cuando hago pesas 2 o 3 días por semana nada exagerado solo un poco de ejercicio, quisiera que los alimentos que me...
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No deja de entrar agua a la cisterna por el latiguillo ni cerrando la llave de paso.¿ A que se puede deber?

Entra agua a la cisterna incluso con la llave de paso cerrada. Me ha subidonla factura un montonazo y no lo puedo parar
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Puse el lavavajillas y al cabo de un rato salto el diferencial, vuelvo a subir el diferencial y al rato vuelve a saltar el diferencial. Lo único que he observado es que no calienta el agua. ¿Sabríais decirme que problema tengo?.
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Adelgazar nadando

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Poner Easyphp en servidor real

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¿Por qué no logro adelgazar?

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Hola, para poder definir bien, ¿Qué hago? Gym

Llevo ya unos 2 o 3 meses en el gimnasio, al principio estaba con volumen ya que quería ganar masa por que estaba delgado y no tenia nada, ahora que se acerca el verano quería definir para poder estar bien, pero ahora cuando voy a definir, he perdido...
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