Aislamiento de techo

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¿Cómo solucionar ruidos del tejado?

Hemos hecho una casa nueva con estructura ligera (vigas de metal) y paneles sandwich de aluminio 0,5 mm (de cada lado) y 8 cm de espesor de espuma aislante. Sobre ellos están atornillados rastreles de aluminio y encima de ellos tejas de color...
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Colocar techo pladur en aseo pequeño

Tengo un aseo de 1.5 m cuadrados (1.3 x 1.2) y quisiera poner un techo de pladur solo para colocar halógenos, el techo actual es de ladrillo, como debo colgarlo, del techo o puedo colocarlo a la pared, ¿Qué me haría falta?
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Aislamiento techo de una planta baja (garaje/taller)

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