Salto para poder machacar

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
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Salto Vertical

Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
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Hace 15 días me hice la perforación de la nariz y no se si tenga infección.

Desde que me hice la perforación a los dos días se me puso rojo al rededor de la pieza y me ha dolido, me lavo con un jabón neutro y al final me hecho agua oxigenada pero cuando me aprieto llega a salir un líquido "gris" no se si eso pueda llegar a...
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¿Cuánto puedo llegar a medir de estatura?

Tengo 14 años mido 1.58 mi madre midió 1.68 y mi padre 1.73-1.75 mi abuela llego a medir 1.72 y mi doctor me dice que tengo muchos rasgos y catacteristicas por parte de mi abuela, ¿Usted cree que a los 16 llegue a medir 1.70? ¿O al menos cuando sea...
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Mido 1.72 tengo 14 años y quisiera saber cuanto podre crecer.

Me alimento bien y de pequeño aun más, mi papa mide 1.63-64 y su familia son bajos, mi mama mide 1.60 y son algo altos los de su familia, tengo un tío de parte de mi papa que aclara que de joven media 1.87.
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Consejos para saltar

Soy un jugador de basket juego desde los 10 años y ahora tengo 16 soy selección de mi país mido 1.90 pero no tengo nada de salto no puede ser que con esta estatura no pueda llegar al aro y clavar la pelota a ver si me puede enviar el video de air...
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Natación para espondilolistesis (mujer, 54 años) - ¿Recomendaciones?

Soy mujer, tengo 54 años, y este año me diagnosticaron espondilolistesis (me duele generalmente por la noche; me limita en algunas actividades pero no me incapacita totalmente). Hice deporte a nivel competitivo hasta los 30 años y después siempre...
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Hombros como camiones

Soy entrenador de natación y me interesaría saber como desarrollarías la potencia de hombros, teniendo en cuenta que se tiene buena base y están preparados. Me gustaría saber ejercicios sin makinas, con mancuernas pesos, barras. Y si me podrías...
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Que tratamiento y si se cura está herida de rodilla que me salió en la RMN

Soy Roberto tengo 34 años me golpee la rodilla y me hicieron una RMN el diagnóstico fue : Se observa la presencia de una lesión osteocondral a nivel de la región central del condilo femoral interno, que mide 5 mm en sentido transversal por 6,7 mm en...
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Mejor manera de aprender microcontroladores y dónde en Internet

He querido aprender sobre microcontroladores y tengo entendido que hay varios "lenguajes"para manejarlos. En este aspecto estoy en ceros y me gustaría conocer todo al respecto para saber cuál podría ser el mejor lenguaje, y además dónde puedo, en...
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¿Puedo seguir creciendo a los 16 años? 10 cm

Tengo 16 años y 6 meses 1.56m, Desde pequeño mi crecimiento siempre ha sido muy lento, siempre he sido el más bajito del salón, recuerdo que a mis 12 años la mayoría de mis compañeros me llevaba ventaja de 8 a 10 cm. Mi madre mide 1.50m y mi padre...
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Como puedo mejorar mi salto

Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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Ejercicios en barras metálicas

1.- Que ejercicios de calistenia son recomendables para ganar musculo, así como se ve en los videos donde hacen ejercicios en las barras metálicas, ya que yo iba al gimnasio y tenia masa pero no mucha definición, ahora yatengo definición pero siento...
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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Mi mente es infeliz Me puede dar una canción

Acabo de romper con mi amante ahora y la extraño, ahora quiero escuchar una canción como mi estado de ánimo. ¿Quién sabe cierta canción?
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Que Air alert me sirve para saltar o crecer más?

Me gustaría crecer o saltar más ya que mido 170 y tengo 14 años y me gustaría llegar al menos a los 188 y tocar el aro, podré hacerlo y si es que tienen un Air alert que me sirva mi correo es [email protected]
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Maletero de mi seat toledo no cierra.

La parte de abajo del maletero se ha partido de tanto testarazo... Y ya no cierra la puerta por el bloqueo, incluso se enciende el testigo de puerta abierta, lo que provoca mayor consumo de batería. Quería buscar un repuesto o un video para intentar...
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Tengo un piercing en mi ceja, llevo como 1 mes me lo tengo que quitar porque me van a operar que puedo hacer?

¿Hay algo que pueda hacer para que no se cierre o que hacer luego de la cirugía?
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