Dedos cortos. ¿Podre ejecutar?

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Perdida de Peso y Ganar tono muscular

Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
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Quiero hacer el amor con mi novia por primera vez

Tengo 18 años y llevo 1 año y 2 meses con mi novia. Le planteé hacer el amor después de tanto tiempo, y ella dijo que si. El problema es que los dos somos vírgenes, y una amiga me dijo que antes de penetrar a una mujer tengo que meterle poco a poco...
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Propuesta de Entrenamiento tipo Heavy Duty

Me gustaría que me dijeras que tan correcta esta la información que aquí te estoy mostrando y por otro lado que cosa le falta como en el caso de los músculos implícitos por ejercicios, gracias. DÍA I: En los bloques de pre agotamiento alternar...
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Toque de dedos

Quería saber como podría mejorar mi toque de dedos, ya que soy colocadora, pero cuando toco de dedos retengo el balón. También quisiera algún tipo de ejercicio para el salto. Gracias y espero su contestación. Miriam
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Musculo de isquiotibiales se monta

Soy un chico de 19 años que hace 3 ó 4 años notaba ciertas molestias en los isquitobiales, cuando llevaba unos 30 minutos de practica deportiva (footing, ciclismo, etc.); el dolor desaparecía a los 5 minutos al termino del ejercicio, cometí el error...
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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

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¿Alguien conoce algún curso para teclados o piano?

Tengo un teclado pero no sé tocarlo. Me gustaría que alguien me pudiera recomendar alguna página online, cursos de youtube, pdf, etc. Para aprender a tocarlo de forma gratuita desde cero (ya que sé muy poco, prácticamente no sé leer ni las...
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Como es la mejor forma de acar músculos!?

Como es la mejor forma de acar músculos!? Tengo 18 y me gustaría saber como ganar peso fácilmente y sacar músculos de una forma rápida y sana, Que comidas son las mejores para esto.
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Fibromialgia !

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Rutina para musculación-volumen

Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
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Tengo pinchazos como eléctricos en brazo!

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