Ello killerboxer

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Fuerte dolor y presión en hombro

Llevo sufriendo más de 10 meses con mi hombro . Todo empezó con una leve molestia en el hombro izquierdo al dormir. Seguía mi rutina normal de entrenamiento, carrera, gimnasio, natación y el dolor empezó a acentuarse cada vez más. Como en muchos...
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Fortalecer rodilla izquierda

Me gustaría que me indicaras ejercicios para aumentar mi masa muscular o foratalecer mi rodilla. He estado durante un tiempo lesionado y mi rodilla se ha debilitado mucho. ¿La electroestimulación podría ser un buen complemento para endurecer mi rodilla?
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Duda respecto a tiempo de curación de un esguince

Hace una semana jugando al fútbol me doble el pie, tuve bastante dolor en el momento pero se ve que al estar en caliente enseguida se me fue. Al llegar a casa me dolía un poco al apoyar el pie y vi que tenia un poco inflamado en la zona del tobillo....
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Necesito ayuda para superar los nervios durante los partidos de fútbol

Soy portera de fútbol desde hace 10 años. Siempre he jugado en categorías bajas, hace tres años me fichó un equipo de primera nacional. Y desde aquella, no soy la misma. Me explico, tengo tanto miedo ha hacerlo mal, a fallarle a mis compañeras, a mi...
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¿Quiero cambiar mi madero y goma a tenergy 05?0

Soy lapicero japones con butterfly layer speed de 10 mm hace 25 años y goma china dhs hurricane III neo ahora ultimo. Ahora tengo 40 años, 90 kilos de peso y 1,68 mts. Todavía tengo un punteo fuerte y un loop encima de la mesa muy bueno pero cada vez...
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Contador de agua antiguo de sólo 4 esferas o relojes

La última lectura es de 2.789, con un consumo de 27m3/dos meses. ¿Pero cómo se hace la lectura de este contador si no aparece la esfera de 1000 y sólo aparecen la de 100, 10, 1, y la esfera roja que tengo entendido no se cuenta?
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¿Mi dieta es adecuada para aumentar masa muscular?

Primero que nada felicitarete por tu buen hacer. Yo soy novato en esto de la musculación, y he aprendido mucho con tus respuestas en este foro. Tengo 23 años, peso 70 kg y decidí apuntarme al gym hace un par de meses, con la intención de aumentar un...
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¿Que ocurre con el Sulfato de cobre (CuSO4) si se le agrega agua destilada ?

Experimento que al agregar 50 mL de agua destilada a un vaso de precitado y luego adicionamos 6 g de sulfato de cobre lo agitamos con una varilla hasta que los cristales se disolvieron completamente y el agua de la mezcla empezó a cambiar a un color...
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¿Aplicar la pintura bruguer directamente en la pared o sobre selladora o fijadora diluida en agua?

Hace unos meses te pregunte sobre pintura pero no empecé a hacerlo porque también quería ponerme la tarima flotante y me dijeron que era mejor primero el suelo y después pintar. Bueno ahora que ya me he decidido he visto de la marca bruguer colores...
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¿Cómo puedo integrar una perrita callejera que recién acogí y que tuvo crías una semana después?

Recogí una perrita callejera (cruza de maltés), y mi perra salchicha (de 8 años) al principio la tolero, la recién llegada se comportaba muy sumisa con la perra salchicha; sin embargo, una semana después de ser acogida, tuvo crías (dos hermosas...
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