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Es normal tener un cuerpo raro después de 6 meses de ejercicio
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Operación Bikini
Soy un chico de 25 años, y últimamente he descuidado mucho mi estado de forma, y en el nuevo piso en el que estoy tienen gimnasio con unas pocas maquinas y pesas, necesitaría que me recomendaran un plan de ejercicios para mi y otro para mi novia. El...
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Grasa en brazos
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Áloe vera
Me gustaría saber si uso el gel de áloe vera de 99% para quitarme las cicatrices del acné que tengo en la espalda, cuando me lo debo poner, si es malo que me de él sol, si es mala el agua del mar, y como me lo debo de aplicar, también uso un gel de...
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Ensanchar hombros y espalda
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Recuperación clavícula
Hace unos 17 años (ahora tengo 31) me fracture la clavícula y me aplicaron un aparato corrector, años más tarde, aun sintiendo las consecuencias (poca movilidad y debilidad del brazo izquierdo, el lado donde se produjo la lesión), visito a una...
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Nuevo en el GYM no se por donde empezar
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Hombro doloroso
Desde hace 2 años tengo dolor en el hombro derecho. Empezó en la abducción a unos 60º. No se si estará relacionado con una caída de espaldas patinando puesto que el dolor empezó unos 4 ó 5 días después. El médico me diagnosticó (sin mirarme ni...
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¿Por qué mi propio cuerpo no me permite dormir?
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Rutina para definir
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Hacer cardio o intervalos para no perder musculo
Aprovecho para enviart un buen saludo. Mi pregunta en esta ocasión es con respecto al cardio, de que manera me resulta mejor hacerlo para perder grasa pero sin perder gran cantidad de musculo, lo que yo vengo haciendo desde hac ya un buen tiempo...
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