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Ayuda para aumentar volumen en brazos!

Tengo una duda y me gustaría que me ayudaras, ojala puedas. Llevo como 7 meses en un gimnasio y he notado resultados muy buenos en el hombro(grandes resultados), las piernas más o menos y poquito en el pecho, pero en los brazos nada, a decir verdad,...
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Cambiar caldera y optimizar instalación de calefacción

Me estoy planteando renovar la caldera de casa, esta tiene unos 12 años de antigüedad, aun va bien pero imagino que una actual(condensación) me permitirá ahorrar en consumo de gas natural. Comentar que vivo en una adosada con 130 mts de vivienda en 2...
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Rehabilitacion de operacion de L.C.A.

Soy un chico de 21 años. Hace 9 meses me operaron del ligamento cruzado anterior, con la técnica H-T-H. Hice rehabilitación unos 2 meses en un centro y después he ido haciendo yo por mi cuenta con ayuda a veces de un fisio. Todavía me falta...
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Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?

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Tengo una oficina con cristaleras y estoy estudiando el mejor sistema de calefacción posible.

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Problemas con el aire acondicionado

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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Aumentar mi fuerza

Mi pregunta era que como puedo aumentar ams mi fuerza tengo 16 años mido 1.78 y ago baloncesto por si te interesa i me an dicho mis amigos que en el boxeo se gana mucha feurza pero el problema es que mis padres no me quieren apuntar y no tengo saco...
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Como calculo la densidad en este ejercicio?

Cual es la densidad de un liquido contenido en una habitación de 5 metros de ancho, ¿2 metros de alto y 10 metros de largo?
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