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Competir en culturismo. Ejercicios para ganar masa muscular y dieta para definir mi cuerpo
Lo que pasa es que mi objetivo es ser musculoso de competencia, empecé hace un año el gimnasio pesando 62, mido 1:71, en base a mucho ezfuerso y con puros fierros y buena alimentación ahora peso 78, mi brazo mide 39, pero lo que pasa es que me siento...
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¿Qué quemagrasas puede utilizar o que dieta y rutina debe hacer paara adelgazar mi hermano?
Como estas! Espero que bien! Bueno el tema es este! Tengo mi hermano que esta a mi costado! Que necesita ayuda! El esta en sobrepeso! Pero demasiado! Estas son sus medidas! Peso 106.8 kg Estatura 1.74 Grasa corporal estimada: Indice de grasa---35.9%...
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Herbalife es bueno para la ansiedad?
Que tal me llamo lucia tengo 17 años mido 1;56 y x ahora pesaria como 62 o un poco(tengo sobrepeso)he notado antojos hasta cuando no tengo hambre y me pasa siempre como de mas con el presentimiento que no me lleno asi y tengo que bajar de peso por...
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¿Cómo se si mi piercing está infectado?
Piercing infectado, hace casi 3 meses me hice 2 piercing en la parte superior de la oreja(cartílago) y hace unos días me salio una pelota, ya me habían salido pero esta era más grande, ayer una amiga sin querer me pego muy fuerte en la oreja y se me...
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Depilacion, irritacio, granitos
Soy un chico de 22 años el cual se depila las piernas y el pecho. No tengo ningún problema en el caso de depilarme las piernas con cera caliente, pero el caso es que en el pecho se me irrita bastante la piel (esta roja durante un día), a medida que...
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Soy mujer, con hipotiroidismo, adelgacé y busco equilibrar mi cuerpo con dieta, ejercicios y deporte
Te escribo para que con tu experiencia, me aclares unas cosas, antes te diré un poco de mi. Soy mujer tengo 29 años, tengo hipotiroidismo, y perdí 20 kilos aproximadamente hace dos años tiempo desde el cual adopte como hobbie el ejercicio, pilates,...
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Es la primera vez que tomo carbohidratos...
Tengo 16 años (el mes que viene 17) y estoy un año y 7 meses en el GYM, y ayer mismo fui a comprarme un tarro de proteínas (por primera vez), pero el que me lo vendió me dijo que ami m recomendaba mejor carbohidratos, por que tengo el metabolismo...
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Recogido boda
Tengo la cara alargada, poco pelo y muy fino, y soy bajita. Siempre llevo el pelo recogido porque no me gusta suelto (me veo con la cara muy alargada) y si lo llevo suelto lo llevo rizado y no demasiado largo. Mis preguntas son: Tengo una boda en...
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¿Qué puedo hacer para que mi cría de gazapo coma y salga adelante?
Tengo 2 gazapos de 30 días exactamente, los he criado yo en mi desesperación, ya que no separe al papa de la mama, siguieron en la misma jaula, revise a los gazapitos a los 3 días y vi que estaban muy flacos, los saque del nido y los empecé a...
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¿El reflujo todos los días por 9meses puede causar cáncer de esófago?
Tengo aprox 9 meses con reflujo todos los días, tres veces al día o sea cada vez que como, he dejado de comer cítricos, grasas, etc. Pero aunque coma solo arroz con sal tengo reflujo. Unos días peor que otros. El doctor no le dió importancia cuando...
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