Hapkido o Aikido

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La noche, el alcohol y el gimnasio...¿Son compatibles?

-Bueno en primer lugar mando un cordial saludo a quien me pudiera leer.- Mi planteamiento es el siguiente, actualmente no estoy jugando fútbol, pero sí estoy desempeñando un entrenamiento en el gimnasio de manera diaria con todo lo que representa...
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Crecer muscularmente

Hace 10 meses que hago pesas y note un cambio en el físico pero hace como 4 meses que estoy igual. Empecé a hacer una dieta que me dio un preparador físico y la verdad que no pude seguirla. Ahora estoy tomando un weight gainer y glutamina que me...
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Un problema en la piel del glande

Quisiera que me dieran un diagnostico de la piel de mi glande, desde hace ya unos años se ha venido como deteriorando;como si fuera la piel de in anciano(cuando no esta erecto) tengo que admitir que me mansturvo con frecuencia, no me justifico pero...
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Fortalecer rodilla izquierda

Me gustaría que me indicaras ejercicios para aumentar mi masa muscular o foratalecer mi rodilla. He estado durante un tiempo lesionado y mi rodilla se ha debilitado mucho. ¿La electroestimulación podría ser un buen complemento para endurecer mi rodilla?
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Dolor de cabeza y fuertes latidos del corazón en la cara, me mareé y fui al cardiólogo

La verdad, es que todo empezó hace dos semanas, después que empezó mis exámanes parciales, me fui a un concierto hasta tarde (todo sucedió día tras día), al día siguiente reunión de trabajo cansado, otro día trabajar temprano, siguiente salí a trotar...
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Me operaron hace 6 dias de un embarazo ectopico. ...me siento muy deprimida y nadie me entiende.estoy fatal no dejo de llorar

Tengo 31 años. .Recien me operaron de urgencia por un embarazo ectopico. Embarazo que me hacia muy feliz tener .cree muchas iluciones qur se me fueron n de un abrir y cerrar de ojos, desde ese dia lunes 15 d Junio me he quedado con una sensacion dw...
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Fascitis plantar

Tengo una fascitis plantar y estoy desesperado, llevo unas plantillas ortopédicas no se me quita, estoy yendo al fisio nada, esta tarde voy a comprarme un calzado deportivo cual me recomiendas como tiene que ser, mi trabajo consiste en andar y bajar...
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Sobre el uso de la Gueta (ojota de hierro)

Hace cinco meses que practico karate y he logrado de a poco ir fortaleciendo brazos y piernas. Las piernas me cuestan más y en junio de este año rindo mi primer examen (para amarillo) siento que mi patada no tiene la suficiente fuerza. Se que es...
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Mejor madera butterfly para dar efecto

Mario, tengo una Madera Primorac Off- con la cual estoy muy contento. Pero quisiera saber si hay algún otro modelo donde imprimirle más efecto a los topspin y a los cortes, además de hacer saques con más efecto. Pero no quiero más velocidad, si acaso...
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Cómo iluminar un baño donde no hay enchufes

Mi baño no tiene enchufes, ni uno. El techo es muy alto y eso hace que la luz sea insuficiente y que esté a oscuras. Me gustaría solucionarlo. Pegué dos luces cutres que hay en Ikea que van a pilas, pero no me llega. ¿A alguien se le ocurre cómo...
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