Método lisaar

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¿Qué rutina de ejercicios debo seguir para acostumbrar mis músculos tras volver al gimnasio?

Gracias de antemano por la ayuda la pregunta es la siguiente: Quiero volver al gimnasio después de un año de no haber hecho ejercicio alguno, a los 21 años entre al gimnasio por primera vez y estuve en el mismo durante tres años ininterrupidamente...
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¿Cómo consigo que mi nuevo perro se integre con mis otros perros?

Tu respuesta a mi pregunta mi perro se escapa ha sido bastante explicita pero tengo algunos problemas por ej 1)mi parcela esta vallada pero por más que pongo piedras y ramas el escarba y se va por debajo o sea hasta tanto se complete el aprendizaje...
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¿Es cierto que si te masturbas mucho luego eyaculas más rápido durante el coito sexual?

Tengo 14 años y me dijeron que si me mastubaba mucho me iva a venir muy rapido hace poco tuve relaciones con mi novia y paso eso me vine muy rapido! ¿Lo hice otra vez y me volvió a pasar es cierto que pasa eso por masturbarte mucho? ¿Cómo le ago para...
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Practicar artes marciales con edades diferentes

¿Qué arte marcial puedo empezar con 43 años y cual me recomendáis para mi hijo de 4 años?
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¿Una persona operada por escoliosis puede corregir aun más la corvatura con ejercicio?

Fui operada con escolisis idiopática con 50 grados de corvatura, después de cirugía quedó en 30 grados pero hay un injerto de hueso, para que esta no se mueva, no tengo mucha flexibilidad. ¿Los ejercicios en gimnasio monitoreados podrían ayudarme a...
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Quitar micropigmentación ojos

Quisiera saber cuál es el método adecuado para quitar una raya tatuada en la parte inferior del ojo (micropigmentación con pigmento vegetal). La solución que ofrecen en las clínicas de estética donde hacen este tipo de técnicas es tatuar encima color...
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Virginidad en el hombre:

Dios te bendiga, mi pregunta es la siguiente: ¿Cómo saber cuando un hombre pierde la virginidad? Te explico, soy hombre de 25 años de edad y llevo una relación amorosa con mi esposa durante 8 o 9 años aproximadamente, cuando me junté con ella, yo era...
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Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Será un problema cardíaco lo que tengo ?

Quisiera saber a dónde apunta esto, bueno, tengo síntomas diversos, como palpitaciones, taquicardia ocasional, en ocasiones cuando camino a paso apresurado se me pone duro el chamorro derecho, se incha, solo cuando camino rápido, mi tensión arterial...
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Corregir ojo desviado y problemas de refracción

Tengo 17 años y vivo en Colombia. Tengo el ojo izquierdo un poco desviado hacia adentro, me preguntaba si ¿Hay alguna forma de corregir esto con ejercicios o si solo se puede con cirugía?. También tengo problemas para ver de lejos pero es la misma...
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