Como y como y no logro subir de peso !

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Algunas preguntas sobre la próstata

Le comento. Tengo 29 años; por unas molestias desde hace bastante tiempo fui al médico de cabecera.. El caso es que orino con más frecuencia que antes, aguanto menos la orina, aunque en ningún momento he tenido incontinencia. Va por días... Unos días...
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Musculación del cuello

Entreno en casa con unas mancuernas, una barra y un banco de abdominales. Repito en casa los ejercicios que aprendí en el gimnasio. Mi pregunta es, ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para muscular más el cuello y que deje de estar fino y así...
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¿Existe alguna manera de bajar de peso sin disminuir masa muscular? Empecé 1 dieta y me noto raro.

Cagateloro. Han pasado 2 meses desde que empecé una dieta. Estoy con la dieta y haciendo aeróbicos (1 hora a buen ritmo). Hay alguna manera de bajar peso, pero sin bajar masa muscular. Es que ahora me veo un poco raro. Te cuento yo hace 2 meses y yo...
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¿Cómo puedo saber que tipo de dieta me conviene?

Yo hace una semana que me estoy llengo al gimnasio y mi intención es de marcar mi cuerpo pero resulta que estoy un poco gordo y me hace falta seguir una dieta pero yo no se que dieta me conviene a mi. En el gimnasio me habla sobre la complementación...
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¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
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Examen de sangre

Mi historia es la siguiente.. Soy postulante a las F.F.A.A. Y me pidieron una serie de exámenes, entre ellos un HEMOGRAMA en el que ya es segunda vez que me sale alterado... Los leucocitos en ves de salir hasta 11.000 me salen 13.000 y el vhs me da...
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¿Bultex o viscoelástico?

Estoy entre tres modelos de colchones más o menos alrededor de 700 euros. -Por un lado el Bultex Belis. - Por otro lado un colchón de 8 cm de viscolástico i una densidad de 75Kg/m3. ( Estos dos se venden en BEDs) En la funda ponía tecnel. Modelo v8....
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Como definir abdomen

Tengo 14 años, mido 1'74 y peso 58 kilos, me gustaría definir mis abdominales. Actualmente sigo la rutina de 30 min de p4p. La hago, lunes, martes, jueves y sábados. Me encantaría que me pudieras decir una rutina para definir mi abdomen sin máquinas....
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Que opinan ...¿Devo tratar de enamorarlo?

Bno voy a contarles hace 6 meses termine de "sufrir"de amor por un chavo que todos decian que era amor correspondido por que parecia que si le gustaba pero trato de "conquistarme" por así decirlo con celos y me ignoraba y me volbia a hablar pero no...
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Como combatir la flacidez de los senos

Muy vergonozozo y lo peor... Lo cause yo misma tengo 21 años.. Y tengo los senos caídos porque cuando estaba en etapa de desarrollo me fastidiaba el sujetador y siempre me lo quitaba hasta allí iba creciendo normal pero cuando me vi un poco más...
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