¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

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¿Qué debo hacer para perder mucha grasa y fibrar musculo?

Tengo 18 años y mido 183cm y peso 96kg, tengo mucha grasa concentrada sobre todo en glúteos, piernas y abdomen, me gustaría saber la rutina que debo hacer para quemar grasa a tope, corriendo horarios y cuantas veces a la semana etc,,, y aparte...
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Dieta de definición para secar grasa.

Acabo de terminar la etapa de volumen. Mido 1.68 y peso 69 kilos. He ganado masa muscular pero inevitablemente también he ganado grasa en los michelines y zona abdominal. Mi preparador físico me ha dado esta dieta de 2.000 calorías para secar grasa....
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¿Kava si o Kaba no?

Seré escueto, quiero dejar ya el Alprazolam(Benzodiacepinas)de una vez por todas pues me enlentece la memoria y sufro lagunas y ahora con las oposiciones quiero poder dejarlas pero como sufro de ansiedad tengo que tomar algo para estar sin ansiedad,...
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Tiempo en digerir/absorber la proteína con agua

Tengo 25 años, mido 1.7m y peso 70kg. Supongamos la siguiente situación: Termino mi rutina (pesas y cardio 3 veces por semana). Ya me encuentro bien hidratado. Espero 30 minutos. Y procedo a tomar mi polvo de proteína con agua para una más rapída...
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Molestias al orinas y después de orinar

Acudo otra ves a usted, anteriormente le escribí acerca de unos malestares que tengo en mi pene. Que son punzaditas o piquetitos (rara vez, secreciones transparentes viscosas similar al liquido preseminal).., y también malestar al orinar y después de...
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Estoy tomando lutoral, puedo quedar embarazada

Mi ginecólogo me receto tomar por 5 días el lutoral para regularizar mi periodo, después del quinto día del coito debo tomar el omifin para después de 5 días tratar de quedar embarazada, (estamos haciendo la tarea un día si y un día no). Al 21 días...
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Tiroidectomía y embarazo

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No lo tengo claro en invierno

He leído bastante sobre la forma de invernar una piscina. Tengo una piscina de cloración salina con regulador de ph. Es el primer invierno que la tengo. Anteriormente, he tenido otra piscina que la trataba con cloro y demás productos y en invierno,...
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Suplementos fútbol

¿Qué suplementos me pueden venir bien (mejorar rendimiento) para cuando entreno o tengo partido de fútbol? Entreno martes, miércoles y partido sábado o domingo. Lunes y jueves voy al gimnasio. ¿Para hacer pierna para tener mayor potencia que...
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Como subir de peso

Bueno soy chavo... Tengo 20 años,,, mido 1.65 y peso apenas los 56 kg... ¿Y mi pregunta es como soluciono mi cuerpo delgado? Prácticamente desde pequeño he sido de complexión delgada con la esperanza de que en mi adolescencia iba a ganar unos...
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