Ayuda para abdominales

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Tengo una casa con un patio con muro medianero con el vecino. Dicho vecino ha elevado la altura de la buhardilla de su casa con unas grandes ventanas y nos ven desde ellas, aunque eso si, están dentro de la legalidad. Lo que quiere mi madre...
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¿Cómo son las superseries?

Quiero saber sobre esas series como son y para que se usan, ¿Con qué finalidad? Quiero saber sobre superseries, biseries, triseries...
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Dolor lumbar bajo lado derecho y caderas.

Desde hace años tengo molestias que a medida que pasaba el tiempo se acentuaban mas. A día de hoy no es molestia, es dolor. Concretamente es en la parte baja de la espalda en el lado derecho, digamos que es en la pelvis. Este dolor lo puedo notar...
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Consumo W soldadora Cevik K-100 club

Me han prestado una soldadora, Cevik k-100 club, sin regulador de intensidad, en la caja indica electrodos utilizables de 1,6 a 2,5 mm, lo que no encuentro es el consumo en watios, el trabajo a realizar es para dar unos puntos de seguridad a unos...
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Quitar papel de la pared

¿Nos puede decir cual es la mejor forma (más rápida y menos complicada) de quitar el papel de la pared en nuestro piso para pintarlo posteriormente?
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Circuito calefacción independiente dos pisos

Tengo una vivienda en dos plantas, con radiadores en ambas plantas, y conectados a una única caldera de gas. Me gustaría saber la posibilidad de separar las plantas para poder encender la calefacción en la planta baja, la de arriba o en ambas a la...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Falso techo, cámara de aire ventilada

Es mi primera pregunta en este foro, espero que alguno de vosotros pueda ayudarme. Vivo en un piso último debajo del terrado. He comenzado a hacer una reforma en una de las habitaciones. He quitado el falso techo de cañas y yeso porque estaba...
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No enfría la parte superior del combi

Tengo un combi balay 3KFL7653 y hace unos días he notado que la parte superior no enfría. He llamado al seguro, ha venido el manitas y me ha dicho que tengo obstrucción por hielo en el desagüe y que me recomienda descongelarlo. En la noche de ayer lo...
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