¿Cómo puedo convencerlo para que pierda peso?

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Tengo sobrepeso ¿Puedo tomar proteínas?

Gracias por sus posibles respuestas y darse el tiempo de contestar, tengo 18 años mido 1.80 peso 85 tengo y de masa muscular peso 74 kilos aprox. Llevo 6 meses levantando pesas quisiera saber si puedo tomar las proteínas y no me aran subir de peso...
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Inseguridad en mi relación con mi novio!

Hoy les escribo y espero que alguien pueda ayudarme con esto que me esta pasando. Me llamo Natalia y estoy de novia hace dos meses con un chico de 18 (tengo 18 también), el hecho es que tengo mucha inseguridad con respecto a mi relación con el, yo lo...
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