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Como mejorar mi tiro
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Tengo agujetas tras realizar ejercicios de pecho, fondos y abdominales. No voy al gimnasio
Revisando todas tus respuestas me doy cuenta que eres excelente, bueno al grano, mido 186 y peso 76 kg, dure 3 meses en el gimnasio y era muy juicioso y dedicado, por cuestiones de tiempo no pude seguir, hace como un mes no hacia nada de ejercicio y...
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Olores vecinos campana extractora
Hace unos meses adquirí un piso y reformé la cocina, instalándome una campana decorativa Cata Gamma 60 Inox. De vez en cuando noto los olores de la comida de los vecinos. Estando mi campana apagada, oigo la campana del vecino y se introducen olores....
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¿Como puedo mejorar el tiro de una barbacoa ya hecha?
Me he comprado una vivienda unifamiliar. Ya tenía una barbacoa/paellero construida. Ayer nos hicimos una barbacoa y todo el humo salía hacía fuera. La sensación es que no tiene el tiro bien hecho. Os envío fotos del paellero y la chimenea. ¿Cuál...
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¿Qué significa si tengo pesadillas en las que estoy en el mar con olas bravas y gigantes?
Normalmente sueño pesadillas y me despierto bastante angustiada. Mi sueño más repetitivo se trata de encontrarme en un mar, con unas olas gigantes que suelen arrastarme. Normalmente estoy dentro del agua, aunque la semana pasada soñé que tenía mis...
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Salpicado de cemento
Recientemente he realizado una obra en mi finca y como acabado en una pared me hicieron un salpicado con cemento blanco (un poco amarronado por la arena). Ahora me gustaría hacer ese mismo acabado en otro muro que tengo y he pensado en hacerlo yo...
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Exceso de manganesio y agua de color negro..
Hace poco hemos construido una piscina, que utiliza el sistema de sal para mantener el agua limpia. El problema parece que lo tenemos con el agua del pozo de donde alimentamos la piscina. Dado que se trata de una masía, no disponemos de conexión a la...
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Instalación TDT + SAT en varias tomas
Tengo parabólica orientada al astra y quería saber algún esquema para hacer la instalación. Actualmente tengo: parabólica y TDT a un mezclador. De ahí a un amplificador TDT SAT con 3 salidas. De cada una de esas salidas, va para una habitación...
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Pegamento en suelo madera maciza
Se trata de varias tiras de pegamento adherido en un suelo de nogal (madera maciza) que no sale con el típico estropajo y agua. Son manchas anchas, largas y resistentes, debido a que el suelo lleva cubierto mucho tiempo con cartones y pegados con...
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Lucir bien y bajar kilitos de más
De nuevo soy yo preguntando ahora sobre una dieta y rutina para ganar musculo en general, antes de que termine febrero, es más de un mes y creo que es tiempo suficiente como para estar bien en forma. La cuestión es que va a ver un evento importante y...
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Entrenamiento físico.
Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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