Soy un chico joven que necesita ayuda para definir su cuerpo y unos complementos naturistas

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¿Cómo puedo ganar masa muscular y definir a largo plazo en el gimnasio sin tomar suplementos?

Voy a ser breve. Tengo 23 años, peso unos 65 k, y mido 1,75 .no soy novato en gimnasios. Pero me e puesto más o menos en serio desde ace 2 años y medio. Entreno 4 días semana:2 días :pecho, tríceps y abdominales y 2 días dorsales, hombros y...
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¿Cómo desarrollo el volumen de mi espalda y tórax?

Me gustaría saber qué tipo de ejercisos puedo hacer para desarrollar el volumen de mi espalda y tórax y brazos, peso 67kg. Y tengo dieciocho años. ¿Me podrías indicar alguna rutina?. No poseo implemento o algún ejercicio casero.
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¿Que marca de diferencial es mejor:Merlín gerin o circuitor?

Tenemos que poner un diferencial en la vivienda y me han dado presupuesto de un diferencial rearmable de 2x40MP, 30 MA y clase a de la marca Merlín gerin y el mismo tipo de circuitor. El caso esq hay diferencia de precio pero ya que estoy lo que me...
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¿Medicamento para los gases?

Tengo 43 años y mi problema es que suelo tener muchos gases, y aunque los elimino con facilidad suelo acumularlos y hay días en que me duele mucho la bocadel estomago, y aunque coma poco, hace un par de años me hicieron una ecografía y el medico se...
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Porque todo lo que como me lleva al baño y tengo diarrea

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Mejorar mi salto en la práctica deportiva del baloncesto ¿Ayudan los ejercicios abdominales?

Tengo 15 años y llevo jugando al basket hace unos 6 meses y apenas rozo el aro, pero estoy haciendo el air alert III y me va bien solo que estoy en un equipo y entre los entrenamientos y el air alert acabo con mucha sobrecarga y agujetas. DUDA: ¿Eso...
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¿Tomar migrogynon y postday al tiempo?

Tomo microgynon suave hace un año lo habi suspendido porque no tenia relaciones hace dos meses volvía usarla empezando el día que me bajo la menstruación ese mes me bajo en el periodo de descanso, el segundo mes osea este me las he tomado juiciosa en...
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¿Por qué suceden estos casos de crecimiento?

Lo que sucede es que yo tengo 15 años y mido 1.60 peso 53kg hago deporte no tanto pero hago, tengo una buena alimentación me preocupo bastante de consumir lo que debo (lácteos, frutas, verduras, etc) y de no comer lo que me hace mal, mi mama mide...
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Cantidad de ácido fólico en el embarazo

Estoy intentando quedarme embarazada. Me aconsejaste en una consulta anterior que empezara a tomar ácido fólico. En la farmacia me dieron Acfol, que tiene 5mg. Otro día fui al médico y me recetó unas pastillas que tienen ácido fólico y hierro, pero...
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Protesis de latex

Antifzfx soy completamente nuevo en moldear látex quisiera hacer unas prótesis de cuerpo como pectorales y músculos en este material si me puedes decir como utilizarlo y donde comprarlo
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