Vitamina 12 y Complejo B

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Quisiera que me ayudaras con una rutina de 4 días actualmente, llevo ia 1 año y 3 meses en el gimnasio antes de ir pesaba 62 kg, ahora peso 71 y mido 1.82y tengo 20 años me gusta mucho ir al gimnasio, he tenido cambios muy buenos en mi físico, pero...
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No desaparece la grasa del abdomen

Me llamo David, tengo 22 años, mido 1.68 y peso sobre 60-61 kilos. Pesaba 74 kilos, y después de ir a una dietista, baje hasta los 60 kilogramos. Yo lo tenia claro, quería hacer dieta para eliminar la grasa abdominal y tener un vientre plano ( ya...
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Retraso tras dejar de tomar las pastillas anticonceptivas.

Quisiera plantearle mi situación. Tengo 19 años. Vengo tomando las pastillas anticonceptivas Yasmin desde Octubre/Noviembre del 2013. Nunca tomé descansos, siempre fue blister trasblister. El mes pasado decidí dejar de tomarlas. Terminé miblister del...
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

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Quería instalar una máquina de gimnasia que pesa unos 185 kilos. La máquina mide 135 centímetros x 118 centímetros y dos metros de alto. El aparato iría instalado en un trastero grande (de unos 12 metros cuadrados) que está en un sótano. El sótano...
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Si tengo calcificacion lumbar deberia seguir consumiendo calcio en tabletas o dejar de consumir

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Soy Mujer y tengo 21 años de edad, no tengo otro síntoma más que el puro dolor en la parte izquierda de la parte baja de mi espalda y la verdad ya me preocupo un poco porque me dicen que puede ser problema de los riñones. Cabe mencionar que me duele...
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