Rutinas y complementos

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Calentamiento en el motor de la depuradora

Tengo un problema con el motor de la depuradora. Lo que me ocurre es que el motor se apaga y se enciende. En un principio le he cambiado el condensador pero sigue realizando la misma operación. Como la tensión no es muy regular pensé que podría se un...
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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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Entrenamiento general de boxeo

Soy practicante de artes marciales y me interesa mucho mejorar mis habilidades de combate de pie y boxeo, así como incorporar en mi rutina de entrenamiento más y mejores ejercicios. Tal vez podrías indicarme un poco sobre tu rutina de entrenamiento...
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¿Que ejercicios de musculación debo hacer para endurecer mis bíceps, tríceps y antebrazos?

Mi pregunta es que ejercicios puedo hacer para mejorar mi bíceps y tríceps y mi antebrazo ya que no los noto trabajados como el resto de mi cuerpo.
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¿Qué suplementos tomar?

Ante todo un saludo y gracias de ante mano; para poner un poco de antecedentes, podría decir, que llevo cerca de 10 años corriendo una media de 8 10 km diarios de lunes a viernes y algunos finel de semanas carreras populares media maratones, etc, en...
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Desmontar eje persiana compacta pvc

Me vendria genial un poco de ayuda, estoy atascado con una persiana de PVC compacta . La cosa esque se me ha roto la polea donde va alojada la cinta y para cambiarla necesito sacar el eje . He sacado otros ejes sin mayor problema pero en este modelo...
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Lavadora tiene fuga de agua por el eje

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¿Cómo extraer el cojinete?

Necesito cambiar el cojinete de mi lavasecadora Ariston Margherita CD12TX de carga frontal. He quitado la correa, polea y los tornillos que fijaban el "portacojinete" por lo que ahora gira libremente. Sin embargo, no se como extraer y cambiar los...
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¿Una secadora indesit idca 735 que no arranca pero suena la bomba de extracción de agua.El condensador esta bien que puede ser?

¿Cómo puedo comprobar si el motor esta averiado? El tambor gira buen con la mano, la correa esta bien.
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