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Comer verduras para adelgazar
Estoy estudiando oposiciones y me llevo todo el día sentada, así que estoy engordando un poquito más de la cuenta. Salgo a andar una hora todos los días y cuando llego, antes de ducharme, hago abdominales. Me gustaría comer solo verduras para al...
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¿Cambio de rutina, creatina, dieta?
Llevo 6 meses en el gym.. Al principio pesaba 102 kilos.. A base de dieta, con proteína, carbos controlados y midiendo calorías, ejercicios de pesas y cardio he bajado 11 kilos,, peso ahora 91 y la parte superior de mi cuerpo esta marcada (trapecio,...
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Pastillas anticonceptivas sin descanso
Yo tomo "mía 20", son 28 pastillas las ultimas 4 son inactivas... Mi consulta es: ¿Si tengo relaciones durante los últimos días del paquete mientras tomo las pastillas inactivas existe algún riesgo? O que significa inactivas... Gracias... Me urge
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Olvido de primeras tres pastillas anticonceptivas
Llevo año y medio de tomar pastillas anticonceptivas norgylen.. Siempre he sido muy cumplida con las tomas.. Este mes tenia que empezar las pastillas el jueves 16 de enero pero salí de viaje precisamente ese día y las olvide en casa... No me tome la...
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Duda sobre horarios de toma de nitro tech
Quería ver si me podría decir si organizo bien mis comidas y mi ingerta de batidos de proteínas, y que por horario de trabajo tengo unas horas un poco complicadas. Yo lo hago de la siguiente manera, desayuno sobre las 11 cereales con leche y me tomo...
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¿Quiero saber si debo tomar mis pastillas anticonceptivas mileva 35 durante mi periodo?
Estoy tomando mis pastillas anticonceptivas mileva 35, durante 21 días y descanso 7 días(que vendría mi periodo) y vuelvo a empezar pero ahorita no ha terminado y ya debo empezar a tomarlas quiero saber si las debo tomar o tengo que esperar a que...
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Embarazo sipcologico o nervios
Mi caso parece un cuento de terror resulta que yo llevo 3 años usando los implantes de jadelle mi ultima menstruación fue el 20 de julio y tuve relaciones con un amigo el l 25 de julio pero nuevamente el día 31 de julio volví a tener relaciones con...
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Ultra Weight Gainer: Ayuda.
Ultra Weight Gainer: Ayuda. Buenas, les comento que me compre un Ultra Weight Gainer de Ultratech. Me compre este suplemento porque yo soy de esas personas que comen y comen pero no engordan ni a palos. Me compre el de 4.5 KG. En la etiqueta, dice...
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¿Tomar post day cuando eyaculo si uso cyclofem?
Bueno el día 13 de Nov. Me inyecte mi primera cyclofem y el 1 de Dic tuve relaciones y mi novio eyaculo dentro de mi, hoy 3 de Dic, no se si tomar la post day, se que no es correcto porque es proporcionarle muchas hormonas a mi cuerpo, ademas tome...
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Anticonceptivo
Feliz año ante todo :s, tengo una duda, tengo ya 1 año tomando anticonceptivos velara, tuve relación co mi novio y ese día no tome la pastilla a la hora si no 30 min después de la hora que usualmente la tomo, y día siguiente la tome 5 min después.....
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