Como bajar de peso después de tener a mi bebe

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Dieta para una estudiante universitaria

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Como puedo subir de peso en poco tiempo

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¿Qué es mejor dieta o gym?

Estoy preocupada pues hace un año y medio que vivo con mi pareja y todo nos va de maravilla..."PEEEEEROOO" he aumentado de peso y mucho. Mi peso entonces era de 61 kilos, trabajaba en una guardería y mi rutina era andar de arriba abajo pero me salí...
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¿8 kilos en 1 mes?

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Quiero adelgazar piernas.

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¿Porque tengo ansiedad? Quiero aprender a comer equlibradamente.

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Deprimida

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